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Aug 1, 2020

生薑的五種養生吃法!每種都有不一樣的功效,去濕氣,通宿便!


  
小編今天就給大家介紹生薑的5種養生吃法,每種吃法都有不一樣的功效,最顯著的功效就是去濕氣,通宿便,甩走一身的肥肉! 


到底有哪些做法?一起來和小編看一看吧!

1、薑糖水 

  
適合痛經的妹子喝,可以去濕寒,做法也很簡單,把生薑切片,放進開水裡面煮幾分鐘,再加上紅糖。
 


2、薑汁牛奶 

  
夏天總是吹空調就容易感染風寒,把生薑牛奶紅糖放在一起,攪拌均勻之後,隔著水加熱。
 




3、醋泡薑 

  
生薑切片加醋放到瓶子裡面密封,上面最好再蓋上一層保鮮膜,放在冰箱裡面冰鎮一個星期就可以吃,一次兩片,就有減肥的功效,還可以有效的通宿便,護腸胃。
 


4、薑紅茶 

  
用開水沖泡紅茶再放上薑片,夏季,人的消化功能減弱,再加上空調吹冷風,胃腸功能易紊亂,薑紅茶就可以幫助人體調節一下。
 




5、可樂薑湯 


把姜切成絲,倒入一瓶可樂,煮開之後就可以喝了。如果夏天因為受寒患上了風寒,就可以喝點這個。







 
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