![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4-1DZF5E-RQzwdzE5PJg4i3sL2_VZ0-rTSIelqwgkmj_C3zdBrgNXLFdH2JQRwfubGt8kVAS0U9iEOMoZ6RDzmjfT_G9wzBx9dqCuLF_Yrlgr2a7edQhTrMHZuDARtE6TKM9SjqngZd5S/s1600/1.jpeg)
幾乎所有可以稱之為「慢性病」的疾病都是很難治好的,這是由「慢性病」的定義決定的。所謂「慢性病」就是指病情遷延、時間長,這裡面就含有很難治好的意思,如糖尿病、心臟病、風濕病、高血壓、動脈硬化、慢性B型肝炎……如果三下五除二治好了,那也就不叫慢性病了。
「過敏」是一種人體免疫係統失常的表現,醫師多半以「發炎」的角度看待過敏,因為大部分的慢性疾病,都從身體「發炎」開始,因此要減少發炎的可能,
「過敏」是一種人體免疫係統失常的表現,醫師多半以「發炎」的角度看待過敏,因為大部分的慢性疾病,都從身體「發炎」開始,因此要減少發炎的可能,
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVvILCBa_a_fZlUNot-RnqPs4Ys3b7RF7HcKhEjX1VPeoVzx3qBm4IlSyw-HKEVCnkRt5C5pEEiz0KsMGC5EoSxZA6KMqnSqBS3KbCre8WeRf7w1UtetZBPpSw_BF8SdeRyMwD7nFEf8Ym/s1600/2.jpg)
除了中醫師強調的「不吃糖、不吃冰」,曾出版專書教讀者如何根治過敏的自然醫學博士陳俊旭,特別強調,蔬果為「天然消炎藥」,平常可以多吃。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgimfPIxh13IRhOD4gE-SE-oYyPFxJ4jUxgKJ1RS1iXWBhsPQhb5u2CvYX2LEcUD4QKzlN0vdBK8T_GzKD1H9Qe78XmRarXvKs_OAlQCd7XnuoA0NRwcHoh2xZE5O5ql5HznMhAto_jC549/s1600/3.jpg)
鳳梨含有大量消化酵素,可以消化分解血中易致發炎的物質或發炎的代謝物。
發炎是人體的正常反應
鳳梨、木瓜有助代謝
陳俊旭說,所謂發炎,是人體對抗外來物或體內老舊壞死細胞的正常反應,但是失控的發炎,卻會造成身體許多不適甚至危險。
大量的維他命C、生物類黃酮、槲黃素
(或是野生玫瑰花瓣萃取物)
發炎是人體的正常反應
鳳梨、木瓜有助代謝
陳俊旭說,所謂發炎,是人體對抗外來物或體內老舊壞死細胞的正常反應,但是失控的發炎,卻會造成身體許多不適甚至危險。
大量的維他命C、生物類黃酮、槲黃素
(或是野生玫瑰花瓣萃取物)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiFMCvo69maw6owmhAKUON5pSmRBsVXLkmeKLOTkAnQ8863DsSH-pV6P0MAeQKH-7pzKQxWWyPPS9N9UnIeVLWVPo5Ut2hlJYgrJ5uGblkfqFio5gkH8jNrsDqyFFScNVz9MbISJoT3srN/s1600/4.jpg)
是強而有力、又無副作用的天然消炎營養品,它們廣泛存在各種新鮮蔬果當中。
尤其,鳳梨與木瓜中含有大量的消化酵素,可以消化分解血中易致發炎的物質或發炎的代謝物。
只要是對鳳梨、木瓜不會過敏的人,他都建議可以空腹食用,因為空腹時服下,能夠幫助分解血中黏稠物質,而酵素和正餐同時服用,則可幫助消化腸道內的食物。
尤其,鳳梨與木瓜中含有大量的消化酵素,可以消化分解血中易致發炎的物質或發炎的代謝物。
只要是對鳳梨、木瓜不會過敏的人,他都建議可以空腹食用,因為空腹時服下,能夠幫助分解血中黏稠物質,而酵素和正餐同時服用,則可幫助消化腸道內的食物。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgynCzhOJHX9a6bT5mCMNToSinBUK6A1ti_3ubvtGOk-he7FAMjst4aWnPxuqf_8u626P0Vh__fcSPNv-kwazMq6t5nBp6xV3b68hCHPu70yKKS235AJx7KKLjg7gRHHeymekoNbV5xrRJW/s1600/5.jpg)
適度的「斷食」
給身體重新啟動的機會
陳俊旭除了認同中醫「不吃糖、不吃冰」
以根治過敏的主張,也主張適時適度的「斷食」,他說,當你有食物過敏、鼻子過敏、皮膚過敏等症狀時,會覺得食慾下降、胃口變差,此時你最應該做的,
給身體重新啟動的機會
陳俊旭除了認同中醫「不吃糖、不吃冰」
以根治過敏的主張,也主張適時適度的「斷食」,他說,當你有食物過敏、鼻子過敏、皮膚過敏等症狀時,會覺得食慾下降、胃口變差,此時你最應該做的,
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwYfFcvPlGncL9x5q16nL1GF0-PeOUnZ73dVOsxEXADN1E9ByVTeuG64oxso6iV-q7lkjhXv_ii7GVzkchcuQeRO7tjxkGO5-MZTe0_Xm1PtCWjMjUUczhWQ07rGTPyUTOJHUBZ4bjXFWo/s1600/6.jpg)
就是「少吃一些、吃清淡點」,可以的話,最好是完全斷食,只喝水,給身體休息以及重新啟動的機會。
马上点这分享