臺灣作家李敖，曾經講到他的老師殷海光
有一次，殷海光正在家裡吃飯，忽然想到某個政敵的種種行徑，不由得怒火萬丈，氣得連飯都吃不下
殷海光是自由鬥士，見到不平事，就氣不打一處來，後來不幸得胃癌去世了
殷海光是自由鬥士，見到不平事，就氣不打一處來，後來不幸得胃癌去世了
誘發胃癌的原因很多，心情鬱悶是最重要的原因之一
殷海光只活到49歲，而使他天天生氣的政敵，卻活到了89歲。
殷海光沒有打倒敵人，先把自己打倒了，他輸了，輸在生氣
李敖從中得到的教訓是：
“無論在生活中遇到任何事情，我都不生氣，我跟你逗著玩，我贏你，活過你。
現在我成功了，我贏了！”
不過李敖“不生氣”的境界顯然比不上他的宿敵餘光中號稱不生氣的他，常常在各種場合痛駡曾經的朋友餘光中，蔣經國死了之後，餘光中為他寫了一首詩《送別》
李敖罵餘光中“馬屁詩人”， 還給餘光中的這首詩做了“補充”：
不過李敖“不生氣”的境界顯然比不上他的宿敵餘光中號稱不生氣的他，常常在各種場合痛駡曾經的朋友餘光中，蔣經國死了之後，餘光中為他寫了一首詩《送別》
李敖罵餘光中“馬屁詩人”， 還給餘光中的這首詩做了“補充”：
“悲哀的馬屁，臭臭的馬屁，為你而拍，悲哀的新詩，無恥的新詩，為你而寫，親愛的朋友，辛苦的領袖，慢慢地走，快了我跟不上，因為我是你的狗。”
有人就去問餘光中：
李敖天天找你吵，你從不回應，這是為什麼？
他卻回答：
天天罵我，說明他生活不能沒有我；
而我不理，證明我的生活可以沒有他。
你看，不僅不生氣，還能幽默對待。
麵對別人的指責，不要輕易動怒， 這既是做人的修養，也是高明的處世智慧
佛陀在世的時候，外出傳揚佛法時，常常被別人侮辱謾駡
每當此時，佛陀從不生氣，總是默然不語
每當此時，佛陀從不生氣，總是默然不語
直到對方罵完，他才心平氣和地問道：
你送禮物給別人，如果別人不接受，那該怎麼辦？
對方答道：既然人家不要，我當然要拿回來。
佛陀說：
同樣的道理，現在你對我惡語相向，但我也不接受你的惡意，剛才你說的這些惡毒的話，自然都要拿回去，不等於是罵了你自己嗎?
生活中，
總會有人對你說三道四，總會有人對你指手畫腳
學會不在意，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，你就沒空生氣了！
把用來生氣的時間去做有意義的事，充實自己的事，強大自己的事，回頭再看，都是小事！
1、經常自己找氣生的人，即小心眼
2、經常受別人氣的人，叫傭人
3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人
4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人
5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人
6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人
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