![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTiu2JPAZUVY3_AfbHGR3CRFsgf6qIsWpXzeyu-OSU75VN5HpqyDz3eaN_e4FagyN7V83jbizepP9siyl7_wk1A0sWpiwfFn4RYT73CGyRUKp8gz0R07OF12J1xO36arz228zOMUXx81Yr/s0/1.jpg)
天氣漸漸回暖,鳳梨的盛產季節也來了。台灣屬於副熱帶氣候,適合鳳梨生長,主要的盛產季節大約就在3~7月。水果吃當季的最好,但是你知道鳳梨也是一種非常營養的水果嗎?
根據《timefornaturalhealthcare》所報導,鳳梨具有以下8種保健功效,趕快邊吃鳳梨邊看吧!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8cV5aCVuum-QpYNsK7Rbml1MQyVbppS-R9CafEraA7tuR1bVEj7aF-gibedJLR2ZLRFvXzLcDrqBxYsju6QNWcE4FHRPbHOPql7B3RtaCKJNclcC7HoOgNFWZnsUbIhFlU4IcmnVsNak/s1600/1.jpg)
1, 改善消化
如果你常常有消化不良、便秘等症狀,吃點鳳梨可以改善。
2, 預防癌症
鳳梨中富含的錳、鳳梨蛋白酶還有維生素C可以幫助你預防癌症。
3, 治感冒
鳳梨蛋白酶可以減少痰和體內的黏液分泌,並且也有很好的抗發炎效果。
4, 改善血液循環、降血壓
鳳梨中也富含銅元素,有助於紅血球的形成,將氧氣帶到身體各部位進行反應。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI9_1LqIEri55uHKnLwokhiCeDOrLvUzFyP9yxBZ2NEEugSpNI-_1c1nQSkHs93uyJ10ijOMzlUYm_ViLHmrq6XCvS4UJi0q3btZNW4XnF2vkLFD60Y88ini953ND2musLaiH3w7S5II8/s1600/2.jpg)
5, 維護口腔健康
鳳梨中有澀味的物質可以強化你的牙齦,維持口腔的健康並預防口腔癌。
6, 改善關節炎
鳳梨蛋白酶有助於消除關節和肌肉的發炎症狀。
7, 保養皮膚
膠原蛋白需要透過攝取維生素C才能形成,而鳳梨正好富含維生素C。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZbOSSTJtp78POG6FPfl5cXq3eT6948Ix0e3hAFXXRqPS5FsKZ6TynjboCdlvg7IgBRh9YgG4o5CZJvpy_FI07B3XkBvebZh9mzyfeciTllXkX1Omy-0uk5vtFM_J0E73Vklitas39xYs/s1600/3.jpg)
8,骨骼健康
鳳梨中的錳元素可以強健骨骼,讓骨骼變得更堅固,而一人份的鳳梨就高達一天所需70%的錳。
哪種人不可以吃鳳梨?
鳳梨雖好,可是有些人還是不可以吃。
鳳梨含糖量高,不適合糖尿病的人吃。
此外,有些人有過敏體質的人會對鳳梨蛋白酶過敏,會產生皮膚瘙癢、腹痛、噁心、嘔吐等等的症狀,請一定要避免。
另外分享,買了1個鳳梨回家,用這簡單方法,鳳梨可以不斷再生吃一輩子!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq_REqffUH4AzmZy6q3T-EaQinkfbCzxbOXvTnPKnUk4mWkQMV7cEdFIDU8HvArJkc14yq085V0I9ZZbeThyj2-OX7UFbrCuGNn-nC0U_ZPZn6tO_gsdBUwviqkp4WDgQsfMWRmfv0z0ra/s1600/1.jpg)
鳳梨都吃過,但你見過鳳梨樹嗎?
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkVymE2ca0lUkikJw1j9C9JOsWF7IPLXOFHswk94golKha-1iaszFvggfxP4oiobpmCUBzqnXT62cYqRG_91py_Pf04jESa5FUlVdVCnG8mkctbEe8Xkt4Qlvmq5yMntVM8Al6x-gaI66b/s1600/2.jpg)
那麼,你以前吃完鳳梨是不是就扔了?
美食君告訴你,其實在家我們就能種鳳梨!
沒錯,就是種植鳳梨!或許有些朋友有疑惑,鳳梨沒有種子,是怎麼繁殖的呢?生產上常用催芽、
營養體和組織培養等方法。今天介紹營養體繁殖,比較簡單,可在家裡進行,快快學起來吧!
1.鳳梨買回來,切掉頂花
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVumqDPnv7gdUpSkPkBE-zymkcBKh5PcAz45MZTgU2MUMxyJam2ah0dDDW8cJDdRnQUTdGSAV0DcG2y6NH1dV9fQ4uebhMuvvL2-VHbxXPNOaRHcXLxLZL4lC-M2AE9o6G6u6cQeZ4mYXs/s1600/3.jpg)
2.略做處理,把多餘的鳳梨葉和根部的灰塵清理乾淨。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix2i8e0aMlg69jXOAk9m6QJyOJ-hJAM78v0GCEBksKdK19BYsv1oDrE8Gw7i0UNoGsN_Z9E3g9-efhF2dQJqK3axSnn9s3mPZ4hsB5i3_XFaW_pKoTSeX2-fr15Oaf3NN1HwCBDX94oB6j/s1600/4.jpg)
3.紮上牙籤,固定住鳳梨頂花的位置,別讓它飄起來。把底部浸在水裡,每日換水。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9f4CqcGzbejEltIWOxGMlmkCG1_rXAZJVyaMU2NsTdSZq8XrEVzwLUNdlKAmLyw1cMV4sczAM2yI2TOHAYat3Rt9a80Pten2xRAc-rhq3rzfolkhGHy5Yt2fGTHRAE1hUMsuy83Sqnt4y/s1600/5.jpg)
4.過了一段時間,浸在水裡的頂花開始再起發育,底部長出根須。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHO6QBusKEpqHK_8SfziX5wWVin0nQH0WixqMbQakZG5KL6R-ygvQGLkqzIJi2rDvgAnjSAAp15lB4o1gheYogxQvtVBflFOlWuBa9mWutUof5jaYr3rn4ESlPRUNhlF9evS3cOXjD7gRu/s1600/6.jpg)
5.把頂花從水中取出,移植到有肥沃土壤的花盆裡,保持足夠的光照。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_8anP7XPIt-GCvnTpwhNLuooILfjbT4Ajcl9_oHx5zPLGr61xT0fGVlG-sl09huxAxYzPz92Lxrvu5w7ExjpB1v7qb68c-CcBVkZ4hkGVqb2NR99uBrnB17Kbaqs6C-Y7m7OvlmbUPVpQ/s1600/7.jpg)
6.適當澆水施肥,悉心照料,你就等著長出大鳳梨吧!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLr1NBxzEsjcTmmxGDrywrN-hhp0I2BjPbsCbkvs6OaC36APycuZVjaeX8VDGFwmyZKkgPAh9hyphenhyphenBuSnYQcUXv727PPePy5yOlg5KZSE-cs-R0H0Jgk1K7xP6cXwOL8nM0vyRZUA3gsFKck/s1600/8.jpg)
马上点这分享