幽門螺桿菌反覆發作，謹記：1做、2喝、4不吃，堅持一月胃更健康

  

導致我們以及胃潰瘍甚至是的一種致病菌，而且它的存活率極高，一旦在胃部寄生後損傷胃粘膜，導致胃酸分泌過多，更會使它大量繁殖。尤其是被幽門螺桿菌感染後不及時清除，長此以往會誘發胃癌的出現，在平時認識我們在做胃鏡檢查時查出幽門螺桿菌呈陽性，那麼很可能是已被感染，若是不及時治療可能會又變成胃癌，但是我們並不能肯定的說被幽門螺桿菌感染後就一定會發生胃癌。 

 

 

當我們胃部有幽門螺桿菌時，我們的身體會有一些癥狀表現出來： ；

 

首先，幽門螺桿菌一旦在我們的胃部大量繁殖，那麼會使胃部的環境受到破壞，從而食物無法徹底被消化吸收，在胃部發酵導致口腔有異味傳出，也就是我們說的口臭。 

 

其次，除了我們的腹部受涼導致胃酸以外，當胃部受到幽門螺桿菌入侵時，也會使胃黏膜受到損傷，從而促使胃酸過多分泌，在平時吃飯的時候會出現吐酸水的現象。 

 

所以當我們有這2個癥狀表現出來時很可能是胃部有幽門螺桿菌，那麼如何做好幽門螺桿菌的清除措施呢不妨一起來了解一下吧。 

 

 

雖然說感染上幽門螺旋桿菌不一定很快發病，但是一年、二年、三年過後，就然慢慢演變成慢性胃炎，而且還是在胃裡住一輩子。如果不及時根除治療，讓它肆無忌憚的吃海塞，最張會變成胃癌危害生命危險。

發現得早，我們可以趁早治療，我們都知道幽門螺旋桿菌抵抗力不強，所以日常使用一些殺菌的食物，就可以很好的把它殺死。不妨食用一些有殺菌作用的食物，可以起到殺菌防治作用。

飲食生活的無規律,無節製,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,膽囊收縮功能下降,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,出現腸胃不適,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適情況,在人的體內皆有幽門螺旋桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，這時只有通過正確調養方式，才能將其趕走。

胃不好的人，常會出現飯後噁心、脹氣、胃痛的癥狀，長期如此會影響機體正常運轉，睡前謹記這1做，2喝，3不吃，堅持1個月，有助於養生，也會保護胃更健康。

1做： 

 

吃飯細嚼慢咽： 

 

食物經過牙齒研磨、初步的分解才會進入胃部，胃部分胃酸將食物變成乳糜狀後，才到達腸道，養成細嚼慢咽的習慣，能增加口腔中唾液的分泌，唾液中的澱粉酶能軟化食物，殺滅細菌，有助於胃部更快的消化食物。
 

 

2喝： 

 

1、樹榮苦菜 

 

我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。

做法是取幹樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裏一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。 

  

 

 

2、山藥湯： 

 

具有健脾強體的作用，山藥中含有豐富的蛋白質和澱粉酵素，有助於脾胃消化吸收，常喝淮山湯可以促進人體的免疫係統的增強，從而滋補細胞，改善胃部發炎引起的胃痛。 

 

  

 

4不吃：

1、不成熟的香蕉：香蕉不熟時含有大量的鞣酸，鞣酸具有很強的收斂性，能將糞便變乾結，成熟的香蕉中沒有鞣酸，而且富含鉀，可以促進細胞及組織的生長，成熟的香蕉，能促進腸胃蠕動，非常容易被人體消化，吸收，有效緩解胃部負擔。

2、寒涼的食物：胃喜暖，常吃冰激淩和冰棍這些寒涼的食物，會造成脾胃壓力過大，做成胃部收縮，不利於食物的消化，容易損傷脾胃，冰淇淋中含的脂肪在胃裡面滯留的時間比較長，給胃部消化造成巨大的壓力，因此寒涼的食物最好不吃。 

 

 

3、湯泡飯：人在咀嚼時會分泌更多的唾液來軟化食物，唾液中的澱粉酶等物質可以殺死食物中的細菌，如果將湯和飯混在一起，食物沒得到充分的咀嚼，很多結塊和帶有細菌的食物進入腸胃，會增加腸胃的負擔，引發胃部炎症，不利於養護胃部健康。

4、柿子：很多人喜歡吃柿子，因為它們的甜味和豐富的營養。柿子雖然有很多好處，但不適合胃酸和腹脹的人食用。柿子含有更多的單寧和果膠。在胃酸的作用下，它們會形成不同大小的硬塊。如果這些硬塊不能被人體排出，就會引起消化道阻塞、腹痛、嘔吐等癥狀。

柿子皮中含有大量的單寧。柿子皮不能吃，胃部不舒服的人不能空腹吃柿子。 

 

 

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