整體觀念是中醫理論中的一種觀點,中醫認為,人是一個整體,局部的問題應該從整體去調理,同時,中醫也認為局部也能夠反映出身體整體的狀況。
指甲是身體的一個局部,這個局部出了問題,也要從整體去考慮,同時,指甲也能夠反映出身體整體的健康狀況,所以說看指甲也能夠看出身體的健康狀況來。
指甲屬於筋之餘,肝主筋,所以指甲可以說與肝髒的關係是非常密切了。看指甲,最先看出來的就是肝髒的問題。
1、沒光澤——肝髒陰虛
首先,看指甲先看指甲的光澤,正常的指甲是光滑同時有光澤的,這表明肝髒的肝陰充足,能夠滋養到指甲,要是看到指甲比較乾燥,同時無光澤,容易斷裂,這樣的指甲能反映出來的問題就是肝髒陰虛,需要滋養肝陰了。
2、顏色紅——身體有熱證
再去看指甲甲床的顏色,甲床顏色應該是粉色的,要是甲床顏色過於紅,紅的偏暗,可以說這樣的人身體內是有熱的,若紅色暗的發青發紫則說明這樣的人身體內有瘀血。
2、顏色紅——身體有熱證
再去看指甲甲床的顏色,甲床顏色應該是粉色的,要是甲床顏色過於紅,紅的偏暗,可以說這樣的人身體內是有熱的,若紅色暗的發青發紫則說明這樣的人身體內有瘀血。
3、月牙小——體內有寒症
然後去看指甲的“月牙”,月牙就是在指甲根部的一個半月形的半月環,這個月牙能夠反應身體的寒熱狀況,一般體內有寒的人月牙是比較小的,要是體內有熱,或者患有消耗性疾病比如甲亢的人,月牙會比較大。
這裡值得注意的是,月牙的量不是越多越好,月牙一般小拇指是沒有的,
這裡值得注意的是,月牙的量不是越多越好,月牙一般小拇指是沒有的,
4、有豎紋——氣血不足
指甲上表面的紋也是值得關注的,正常人的指甲上面是不會有橫紋或者豎紋的,若是有豎紋凸起,說明這個人身體內氣血是不足的,要是有橫紋,則說明這個人脾胃功能不佳。
除了凸起的橫紋或者是豎紋之外,還有一種紋路是不凸起的,是長在指甲上面的,這是一種有色紋路,一般是灰色或者是黑色的豎紋,有這樣紋路的人,對於女性來講一般都是月經不調,另外有這種灰色豎紋的人,缺乏維生素,可以多吃點水果和蔬菜,保證膳食的均衡。
5、有白點——缺鋅
最後一種是指甲上偶爾會冒出來的“白眉”,就是指甲上的白色小條帶或者是白色小點,這一般表示缺乏鋅元素,在鋅元素補充好的時候,就會恢復正常。
指甲雖然只是身體的一個局部,也是能反應身體整體的情況的,但是需要提醒大家注意的是,是身體有了相應的問題才會在指甲上有相應的反應,而不是指甲上有了相應的反應,會導致疾病。關注指甲健康,積極進行調整。
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