心梗，一般指急性心肌梗死。是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
心肌梗死的本质是动脉粥样硬化，斑块破裂，也就是老百姓说的血管垃圾堆积到一定程度，在某种因素刺激下就会发生 斑块破裂形成血栓。
有一组数据值得警醒：心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，我国心血管疾病患者已高达2.9亿。在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心梗。
说到心梗，你可能会想到电视里出现过的画面：突然愣住，捂住胸部（胸痛），倒地，送医院......
胸痛，是心梗的典型症状，但心梗发作时，往往有些并不起眼的症状，只要多加留心，或许就能在关键时刻提前预防。
心梗来临前的“热、疼、多”
一、热
❶ 全身发热
心梗患者发病前白细胞数量会明显的增高， 红细胞数量会下降，或会导致全身发热，这种发热的症状一般会持续1到2天。
❷ 胸口闷热
很多患者发作心梗前都会有胸口发热，或者压榨样感觉。
如果平时身体一直很健康，但是最近总是感觉到 全身无力、胸口闷热，尤其是做运动的时候总是出现气促气短、体力不足，则有可能是提示心梗将至。
二、疼痛
❶ 胸痛
心梗发作的前几天，一些患者会有胸口发紧，甚至是 压榨性、闷胀性或窒息性疼痛等不适，开始可能只持续几分钟，之后还会反复。
❶ 胸痛
心梗发作的前几天，一些患者会有胸口发紧，甚至是 压榨性、闷胀性或窒息性疼痛等不适，开始可能只持续几分钟，之后还会反复。
❷ 其他放射性疼痛
心梗疼痛除了位于胸口，也可位于上腹部，或放射至 颈、下颌、左肩胛部、右前胸等。另外，有些牙疼也可能是心梗发作的前兆症状之一。
三、多汗
突然来袭的 胸口疼和大汗淋漓，是心梗的典型症状之一。这是因为，当心脏内的血液输出量大幅度减少的时候，就容易导致大量出汗。
突然来袭的 胸口疼和大汗淋漓，是心梗的典型症状之一。这是因为，当心脏内的血液输出量大幅度减少的时候，就容易导致大量出汗。
容易发生心梗的时刻
心梗最容易在这几个时间段发生，一定要注意啦。
心梗最容易在这几个时间段发生，一定要注意啦。
1、在排便时
有心脑血管健康问题的人群在排便时，用力过大，会引起腹压升高，血压也会升高；同时，心率加快，心肌发生严重而持久的急性缺血， 易引发心绞痛、心肌梗死。
建议：有心脑血管问题的人群在入厕时切忌不要用力过猛。
2、晨起时
早晨起床，人从“半休眠”状态苏醒后，呼吸心跳加快，血流加速，血压升高，容易使 已老化的心脑血管破裂，粘稠血液易形成血栓造成栓塞。
建议：冬天早上起床一定不能急，切忌不可猛然坐起、下床，最好平躺缓一会儿再下床。
早晨起床，人从“半休眠”状态苏醒后，呼吸心跳加快，血流加速，血压升高，容易使 已老化的心脑血管破裂，粘稠血液易形成血栓造成栓塞。
建议：冬天早上起床一定不能急，切忌不可猛然坐起、下床，最好平躺缓一会儿再下床。
3、洗澡时
洗澡时全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，很多老人都有心脑血管疾病，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起 大脑和心脏缺血，发生危情。
4、情绪激动时
情绪的剧烈波动是急性心肌梗死的一大诱因，因为情绪剧烈波动会使交感神经高度兴奋，体内儿茶酚胺分泌增多，交感神经系统会分泌出大量激素，使 心跳加速、动脉收缩，血压升高、心率加快进而导致比如心痛、气短和休克等症状。
情绪的剧烈波动是急性心肌梗死的一大诱因，因为情绪剧烈波动会使交感神经高度兴奋，体内儿茶酚胺分泌增多，交感神经系统会分泌出大量激素，使 心跳加速、动脉收缩，血压升高、心率加快进而导致比如心痛、气短和休克等症状。
5、睡觉时
人在夜间睡觉时，由于身体处于静止状态，体内水分也在不断下降，血液循环速度也会变慢，这个时候的血液会更加粘稠， 容易发生血管的堵塞，如果堵塞点在心脏，最终会导致心梗。
突发心梗，四不要
急性心肌梗死作为一种很常见的急危重症，其死亡多发生在起病的第1小时内，选择科学的救护方式，关键时刻能救人一命！
1、不要独自去往医院
心梗患者独自就医时，过量的运动或会加重病情。而且，在此过程中一旦发生 心跳呼吸骤停，若身边无人，则很可能错失最好的抢救时机。
急性心肌梗死作为一种很常见的急危重症，其死亡多发生在起病的第1小时内，选择科学的救护方式，关键时刻能救人一命！
1、不要独自去往医院
心梗患者独自就医时，过量的运动或会加重病情。而且，在此过程中一旦发生 心跳呼吸骤停，若身边无人，则很可能错失最好的抢救时机。
2、不要随意喝水
患者意识不清，喝水很容易导致误吸，发生 吸入性肺炎，这对急性心梗患者无疑是雪上加霜。
3、不要乱用硝酸甘油
对于怀疑发生急性心梗的人来说，如果血压偏低，服用硝酸甘油就成了一大禁忌，它会 导致血压进一步降低，增加休克的发生风险。
对于怀疑发生急性心梗的人来说，如果血压偏低，服用硝酸甘油就成了一大禁忌，它会 导致血压进一步降低，增加休克的发生风险。
4、不要乱做心肺复苏
急性心梗患者并非都会没了呼吸和心跳，对于没有出现心跳呼吸骤停的人来说，心肺复苏 反而会增加室速室颤的发生风险。
如果发现病人心脏突然停止跳动，切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用 拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效，则立即联系急救医生，在医生的指导下进行抢救，直至医生到来。
记住四点，关键时刻能救命！
1、立即停止活动
怀疑心梗发生，一定要在第一时间停止一切活动， 立即就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
1、立即停止活动
怀疑心梗发生，一定要在第一时间停止一切活动， 立即就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
2、立即拨打120
立即拨打急救电话，等待医务人员到来。同时 密切观察患者情况并及时与急救医生联系，帮助医生了解情况，辅助用药。
3、保持呼吸通畅
停止活动后，要努力保持呼吸道通畅。有条件的话，可以立即吸氧，这样可以迅速 改善心肌缺氧状况，控制或缩小梗死面积。
停止活动后，要努力保持呼吸道通畅。有条件的话，可以立即吸氧，这样可以迅速 改善心肌缺氧状况，控制或缩小梗死面积。
4、要舒缓心情
家属自己首先不要过分慌张，别让自己的 负面情绪影响到患者，以免加重病情。陪着患者，等待救护人员的到来。
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