![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-zrGVtuQE8SrAJNKqrMNbJQH_odb5TnhM1nrQAvEQ8OEo1wP6yVS3j3RI6VjJ9mIbqzieO2ZHMwGh4jZPVCNOpomLfrR18r5mBCAd_37t5F_SXmGLkKmoINp-2b1-DRdplTjftXimbBm_rtTqVI-4zXEZc4Wpc06gVml8HLmIHbYpL7-sq73WS0w5/w640-h336/1.jpg)
相信每個人多多少少都有一點腳臭,而有一些天生汗腺較發達的人更每晚受到這等“臭味”的困擾!而在ptt也有網友特地發文表示,自己的腳指甲又髒又臭,甚至不小心把腳指甲弄掉的時候還導致整間屋子臭味彌漫....
原文如下:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwQIJZXGGOZf9K8udjzEsvzNaXJfQwvyWCVn10ilbt_JMcs8DLvvwMfbos-oiXBH0HDFV-v-Yiwhdr2ElVspMhZJIgDGYXnOV19EGB8YPG75W-7fYXTeB5sTFJcADF10uBkguVIlAix6pBAoTY6V6Rt2qPc4q34Q_B2lyXTysH5i5_PxT03AB2la0D/s1600/2.jpg)
根據專家表示,除了厚厚的角質以外,腳趾甲更是導致“腳臭”的元兇!主要是因腳趾甲裡面的環境最容易讓細菌孳生,尤其最外端的指甲受感染時所引起的指甲變色、變形、增厚、脫屑等現象因為黴菌感染產生的皮削汙垢伴隨臭味
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人體指甲縫是含病毒與細菌最多的地方,且也很難清理到!所以不僅是要讓雙腳保持通風乾燥,就連指甲的清潔也非常重要!當然還有鞋子的保養,最好是不要泡到水~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijoz6hLlQYWYuRdW3uu7GXF9B3giQdS6X0ehkcypmqUdUKMGyszhWOFsqP9seCkqFQLZoUGRK9QAxXLyHek3BrEUkXIDPb9LN2ywbIxn2jHNkt-O0YyS8JZNCuNAqEy8xjQZHf6LbbKROFtPyUW4Mq1O3du5RjVJSgq1SLmQjmXbZO6H2Cx4wwXdFk/s1600/4.jpg)
如何去除腳部異味
你是否備受腳臭問題困擾?當你經過時人們是否對你退避三舍?你的狗是否總是避免咬你的鞋?這裡有一些建議或許可幫助你控製可怕的腳部異味。
你是否備受腳臭問題困擾?當你經過時人們是否對你退避三舍?你的狗是否總是避免咬你的鞋?這裡有一些建議或許可幫助你控製可怕的腳部異味。
清潔雙腳
洗擦腳部。
此步驟顧名思義,但僅僅是在洗澡時用肥皂水快速揉搓雙腳是不足夠的。洗腳的目的是要去除細菌,以及死皮細胞(細菌喜愛的食物)。所以當你清洗雙腳時,需用毛巾、刷子或任何有研磨作用的器具,去除腳部所有表層角質,並用抗菌肥皂洗腳。當然也別忘了擦洗腳趾間隙。
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擦乾雙腳。
當你擦乾雙腳時,請確保雙腳幹透。無論是水或汗水,只要是濕氣都是適宜細菌滋生的環境。花時間徹底擦乾雙腳,不要忽略腳趾間的空隙。
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使用手部免洗消毒液。
聽起來可能有點奇怪,但手部免洗消毒液(有無香味皆可)能殺死腳部細菌,並抑製細菌生長。
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使用止汗劑。
用在腋下的止汗劑也能用在腳部,只需確保不同部位有分開的除臭劑。夜裡把止汗劑噴射在乾淨、乾燥的雙腳上,然後第二天早上照常穿上襪子和鞋子。這麼做能在白天時保持雙腳乾燥、清新。
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止汗劑與汗水中的電解質起反應,形成“一種凝膠狀的塞子”封堵汗孔。由於每只腳有近25萬汗腺(腳部每1英寸皮膚所含的汗腺比身體的其他部分所含有的汗腺都多),
因此只需一點止汗劑就能起很大的作用。
不要在要出門時才噴射止汗劑,否則你會感到鞋子濕滑。
混合等量的醋(已含95%的水)和異丙醇(即外用酒精)。
使用醫藥用滴管把此混合液滴在腳趾上和腳趾間,刺激腳上皮膚,然後繼續塗抹到其它部分。兩種產品均對皮膚無害,但醋能殺死真菌而酒精能抑製或殺死細菌。此混合液也幫助消除腳部接觸到的真菌。
不要在要出門時才噴射止汗劑,否則你會感到鞋子濕滑。
混合等量的醋(已含95%的水)和異丙醇(即外用酒精)。
使用醫藥用滴管把此混合液滴在腳趾上和腳趾間,刺激腳上皮膚,然後繼續塗抹到其它部分。兩種產品均對皮膚無害,但醋能殺死真菌而酒精能抑製或殺死細菌。此混合液也幫助消除腳部接觸到的真菌。
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你可以把雙腳浸在以等量的醋和水調製的溶液,作為消除臭味的方法。添加幾勺小蘇打和幾滴百裏香精油,這兩者也有助於消除異味。
把以下一種或多種粉末擦在雙腳,包括腳趾間。
這些都是大部分爽足粉和腳部噴霧用來消除異味的成分:
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爽身粉(滑石粉),其收斂性能讓雙腳保持乾爽。
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小蘇打,其鹼性讓腳部不適合細菌滋生。
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玉米澱粉,幫助吸汗。
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使襪子和鞋子保持清新
穿涼鞋或露趾鞋。
這樣能讓腳部保持空氣流通、乾爽且不出汗。即使出汗,汗水也能因空氣迴圈而蒸發。
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在較寒冷的季節時,你可穿能讓雙腳透氣的皮鞋或帆布鞋,並避開橡膠或塑膠製成的鞋。
每天更換襪子。
穿襪子時,襪子會吸收汗水,而當你脫下它們時,汗水會變幹。
第二天連續穿上骯髒的襪子將會重新把汗水加熱,造成難聞的氣味。每天更換襪子,尤其是如果你的雙腳容易出汗。
第二天連續穿上骯髒的襪子將會重新把汗水加熱,造成難聞的氣味。每天更換襪子,尤其是如果你的雙腳容易出汗。
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除非是露腳鞋,否則應一直穿著襪子。可嘗試穿兩雙襪子把雙腳水分吸走。
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當你清洗襪子時,把放進洗衣機的襪子由裡往外翻,這樣從你雙腳剝落的死皮更容易被沖走
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請選擇吸收性良好的棉襪或羊毛襪。
非吸收性襪子(如尼龍襪)鎖住腳部水分,對細菌而言是非常舒服的隱匿處。
非吸收性襪子(如尼龍襪)鎖住腳部水分,對細菌而言是非常舒服的隱匿處。
每天在鞋子和襪子撒上少許小蘇打。
放入新的小蘇打前,先去掉昨天留下的粉末。小蘇打吸收濕氣和異味。
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用柏木(雪松)或丁香使鞋子變得清新。
在你不需要用到鞋子時,把一些柏木(最好是特殊的雪松鞋底)或丁香放在鞋裡數天。異味會在幾天後消失。
在你不需要用到鞋子時,把一些柏木(最好是特殊的雪松鞋底)或丁香放在鞋裡數天。異味會在幾天後消失。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaZ-E6aPLwMLbfYFo7wL4paix1S_zFalwdnvxO7N-f9NzRyA4h-y-ppQOep3p9xc-jHtPPIeMJ6lH8H8ZsNroQ57jiKUrrdskYQ8JByLXfyrxf4HBfvWpoNWFI8bxkcnBM6S04uy-9Cq6A5P1Vh8OnRiDT2nfiRLfRrjKvZG9X14TILKS-WsfLHVl5/s1600/19.jpg)
轉動鞋子。
讓鞋子完全幹透,那麼細菌就無法在裡面滋生。一般需要至少24個小時才能讓鞋子幹透。
讓鞋子完全幹透,那麼細菌就無法在裡面滋生。一般需要至少24個小時才能讓鞋子幹透。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU5EmyRIiARFUAOND1vofCN4xcEWBMnZC9vzmMuX5KOyPakeq8D52MK4M37wvGRmfmPzDelp5y2NwSP-0DfxuV9CtY_OINFom0BJ38Fi25AWGRjBBVlXCE0ZCBQWJ_hyieKzoNO4CYKZ68bl0PL2t5G-lgVUA1WG-MFNx3h9CmbIDMqNor4s0xtU53/s1600/20.jpg)
在晾乾的過程中把鞋墊抽出,否則每天穿同樣的鞋會造成腳臭。把報紙弄皺成一團,放進濕鞋中能在一夜之間讓鞋子幹透。
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經常洗鞋。
很多鞋都能放進洗衣機清洗,只需確保鞋子完全幹透了才穿上。
很多鞋都能放進洗衣機清洗,只需確保鞋子完全幹透了才穿上。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfdFIodKbRRHo8KOrcKEL3GQGxdN7s82QHucIQv8FbZFMFAfGzt-ev2ay-vsWDS6aFrAyt96kjEVurNtNQTwaWt_Tgpf5W23N1K5NPKx2BHhe9C3bjqDO2MU46v6RWv6YebPGBvP5icTyMKh42VC-pTDcXTm8SR5lX-LUQxE290W_izY7t41oXvd55/s1600/22.jpg)
經常脫鞋。
每當休息時就把鞋子脫下,此舉有助保持鞋子和雙腳乾燥。
每當休息時就把鞋子脫下,此舉有助保持鞋子和雙腳乾燥。
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使用烘鞋機。
市面上有一些低電壓烘鞋機和幹靴器,它們使用對流電流慢慢把濕鞋或滿是汗水的鞋子徹底烘乾。工作或運動結束後把鞋子放入機器,八小時後就能穿上舒服、溫暖的幹鞋子。烘乾機消除水分,導致異味的細菌就無法滋生,從而讓你的鞋子更持久耐穿。
市面上有一些低電壓烘鞋機和幹靴器,它們使用對流電流慢慢把濕鞋或滿是汗水的鞋子徹底烘乾。工作或運動結束後把鞋子放入機器,八小時後就能穿上舒服、溫暖的幹鞋子。烘乾機消除水分,導致異味的細菌就無法滋生,從而讓你的鞋子更持久耐穿。
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使用家庭治療法
使用漂白劑。
把兩湯匙(約29毫升)漂白劑放入約3.7公升溫水裡。每天把雙腳浸泡在此溶液裡5到10分鐘,持續一星期。如果你發現皮膚因此變乾燥,可塗抹嬰兒油。
使用漂白劑。
把兩湯匙(約29毫升)漂白劑放入約3.7公升溫水裡。每天把雙腳浸泡在此溶液裡5到10分鐘,持續一星期。如果你發現皮膚因此變乾燥,可塗抹嬰兒油。
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洗衣服時也順便把白襪子漂白。如果鞋子能承受漂白劑,也把溶液放入鞋內,讓它們滲入鞋子。半小時後把鞋子放進水槽沖洗。待鞋子徹底幹透才穿上。
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浸泡在茶葉裡。
每天把雙腳浸泡在茶水裡30分鐘,持續一星期。茶葉裡的鞣酸(丹寧酸)能使皮膚變幹。
每天把雙腳浸泡在茶水裡30分鐘,持續一星期。茶葉裡的鞣酸(丹寧酸)能使皮膚變幹。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuchATN7bEnQQCbVzznsJDV7XQc5Ln9ioynoVNiXgVQ-akwSXOr9onV7qcssqXCuCtknz8VxXPhhoUZ8cudziVjWwWE0C3ZDRdGQqVYGkdsLBp-HXwKlw-Tkt-i2HVqRyZmE7W7uRum098ffW4D2wvFXJejlIuR7QpbW_snrvB4kBIOlG4E6q_b7gk/s1600/27.jpg)
使用鹽水。
把半杯粗鹽放入約946毫升的水中。浸泡後無需清洗雙腳,只需把雙腳徹底擦乾。
把半杯粗鹽放入約946毫升的水中。浸泡後無需清洗雙腳,只需把雙腳徹底擦乾。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTQ6gt3tUoqtl6Afx9-_a8ve0eQF2edLhNCdtsefkx69_MQ9KuXSdEUDpUFoB9UP5CSzHWOan6swbIZAaPexV8zageJhz61goXzpIDEaqSv_dTVThnC5YE9FlMb61V8lj-HdY41VzeAOV-DuPJ9WZtQmyjsKkUVGeaHnO1Y7Pu1pbndWDpHDwxFbTT/s1600/28.jpg)
使用乙酸鋁能讓雙腳幹透。
把一包硝酸鋁粉末或兩湯匙醋酸鋁溶液(均為非處方藥,可在藥店櫃檯購買)放入約473毫升的水中。一次浸泡10至20分鐘。
把一包硝酸鋁粉末或兩湯匙醋酸鋁溶液(均為非處方藥,可在藥店櫃檯購買)放入約473毫升的水中。一次浸泡10至20分鐘。
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製作小蘇打混合劑。
每約946毫升的水中加入一湯匙的小蘇打。這能使皮膚偏鹼性,抑製細菌生長。
每約946毫升的水中加入一湯匙的小蘇打。這能使皮膚偏鹼性,抑製細菌生長。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS08UrgRLRy4er_BkYuhfjJ9xCMbWs9CwHPwqXCSLl4Jc2Zy5i1DMBH_o758yfAfGytIDvN876OSK-N4gJuvmEkKgFJUQtDKclwsp9pFn0mMWTGUpvYkCD1riEOhCYVcsu7p5WNKh7Mlhp315227RmTxZRoXmR-LNK6-fj8EXFvZss-jfvQ98i4BRl/s1600/30.jpg)
把醋和水混合,此溶液能使皮膚偏酸性。
每約946毫升的水中加入半杯醋。
每約946毫升的水中加入半杯醋。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhejqhtCb0n-bNUvnjQVj9Xq-Xzqtnt0FmgieJSHWXS9STyTGJyOZ66Jl0q__C86GQQlA2lSsIXM7Hv11qd2iu4d78F2Ul0KYLoKVnJRAD60frgnwx4ZKBF9r1VxwSqqpxj3LFiXnCS3YCV-e4HIhr0ug-wAvACTlOcuM4gMItMrU5cqSNogDbnadn6/s1600/31.jpg)
請記住有些人的腳部異味被形容為“臭酸味”,如果你的腳也是如此,浸泡此溶液或會令情況更糟。
在鞋子裡撒上嬰兒爽身粉。
在鞋子和襪子裡撒上嬰兒爽身粉或小蘇打,幫助消除及防止異味。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCyv6UXEOFkYD4PwYZiyDY3WaKqoVM4riEKGcF7Yaisc5ZyfnlFFoZvGR3onvVuG8ZPjDAjucfIue7wm8bCeVmOKzSmYA-Q2wHK1VD6AQIC9vP6B2UZlxX1-6mvdge2GLQ4imJvGwJOXFBdCX_8H7YEjKSaaPEnAfpRzYSo3xjQJRaGGI1BjqoJkYI/s1600/32.jpg)
每天用搓腳石清潔雙腳。
此舉能去除死皮,防止細菌滋生。
此舉能去除死皮,防止細菌滋生。
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