“千萬別”去吃核桃,因為一旦你發現核桃裡面有這個好東西,還不天天吃,根本停不下來?
核桃分心木
▼補腎活血
在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的,狀如蝴蝶的木質東西就是核桃分心木。因為它在核桃的內心,將兩瓣核桃仁分開來,因此叫核桃“分心木”。
功效:可以強烈的“補腎、固腎、”,治療“尿頻、尿多、腰酸”還可以“活血、補血”。
1.將三克核桃分心木泡水,早晚各喝一杯,核桃分心木對於失眠症是有特效的。
2.尿急尿頻尿多的症狀也會很快改善。
3.核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西,對於遺精滑泄有極好的治療作用。
4.老年人腰酸腿疼,長期喝水泡核桃分心木,也會緩解和康復。
5.它還可以活血、補血,女人冬天手腳冰涼,可以試試這個核桃分心木。
禁忌:
1.在將分心木泡水喝之後有一部分人會產生不良反應,例如胸悶噁心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應該停止服用。
2.分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用,否則很容易產生反胃的情況,不利於身體健康。
3.腸胃並不是很健康的人群最好不要將分心木泡水喝,因為這種中藥材能夠很好的治療便秘的情況,如果在腸胃不舒服的時候服用,很容易出現腹瀉的情況。
花生皮
▼補血
花生仁外面的紅皮對人體有很好的保健作用,還是一味中藥,中醫叫“花生衣”。
功效:
1.中醫理論認為,“脾統血”,氣虛的人就容易出血,花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣,所以能達到養血止血的效果。
2.花生衣更是女性的保護神。尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性,花生衣能幫助她們養血、補血,應該常吃、多吃。
3.同時,花生紅衣還有生髮、烏髮的效果。
禁忌:
1.跌打瘀腫者不宜。花生紅衣能止血、促進凝血,跌打損傷、血脈瘀滯者吃的過多,會出現血淤難散,加重瘀腫。
2.一部分中老年人不宜。
因為花生中含有的油脂多,需要多耗膽汁去説明消化,所以那些做過膽囊切除手術或患有嚴重膽病的中老年人,也不宜多吃花生。
橘子皮
▼護脾胃
我們平時吃完了橘子,就隨手把皮扔了。其實,扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條,通風陰乾,一年後就成了陳皮。
功效:
1.其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時,每隔20分鐘放1片進口腔,崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔,崩解後吞下即可起作用。
2.清腸:取番瀉葉10~15g,陳皮6g,開水1000ml沖泡,密蓋20分鐘,分2~3次飲服。
3.抑菌:陳皮對淺部真菌有抑製作用。用陳皮可以治皮膚癬菌病。將乾燥陳皮粉碎浸泡於95%乙醇後提取,分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏,塗抹於患處即可。
4.治咳嗽:用幹橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用。
禁忌
1.胃酸過多不能夠服用陳皮水
2.服藥期間禁止服用陳皮水
3.第三:孕婦吃陳皮水要注意
茄蒂
▼去火
茄子本身是偏寒的食物,茄蒂寒性更大。中醫講,偏寒性的藥材都有清熱解毒的功效。
功效:像腸風下血,即痔瘡便血,或者牙疼、身上長瘡了,說明體內有火,就可以用茄蒂清熱解毒。要是感覺上火了,如果家裡正好有新鮮的茄子,可以直接把茄蒂切了放菜裡吃,就能緩解病情。用新鮮的茄蒂和黃連、黃柏或者蓮子心煎湯、沏水喝,可以治口瘡。
功效:像腸風下血,即痔瘡便血,或者牙疼、身上長瘡了,說明體內有火,就可以用茄蒂清熱解毒。要是感覺上火了,如果家裡正好有新鮮的茄子,可以直接把茄蒂切了放菜裡吃,就能緩解病情。用新鮮的茄蒂和黃連、黃柏或者蓮子心煎湯、沏水喝,可以治口瘡。
禁忌:
體寒的人不宜多吃
菜根合煮
▼防感冒
天氣變幻無常,感冒常不期而至。蔥根、香菜根、白菜頭、茴香根,這些都是做飯時會隨手扔掉的“廢物”,這時卻能派上大用場。
功效:蔥根3—5克,香菜根3—5克,白菜頭10—15克,生薑3—5片,茴香根3—5克,用100毫升水煎2次,就是“陳氏五虎湯”。秋冬季節的感冒多為風寒型,所以這副藥對大部分病人都對症。
禁忌:
1.體熱者。由於蔥性溫熱,不適合體內熱重者。
2.體虛多汗者。蔥能夠解表發汗,所以不適合表虛者食用。表虛最大的特點就是汗多。
2.患胃腸疾病者。雖然蔥能夠開胃,促進消化,但是它的刺激性比較強,所以患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。
橘核
▼緩解痛經
橘子籽,中醫術語叫“橘核”,藥用價值也很大。陳文伯說,橘核能治疝氣,還能治療女性痛經。
功效:有不少女孩子來月經時,小肚子又涼又疼,說明腹部有寒,同時嘴裡還長口瘡,這叫“上火下寒”。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用,既能驅寒,又能止痛。建議用橘核沏茶,一般用3—5克。
功效:有不少女孩子來月經時,小肚子又涼又疼,說明腹部有寒,同時嘴裡還長口瘡,這叫“上火下寒”。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用,既能驅寒,又能止痛。建議用橘核沏茶,一般用3—5克。
鳳凰衣
▼治外傷
雞蛋殼內側、蛋清外包的那層薄膜,中醫學有個很好聽的名字,叫“鳳凰衣”,古人對它的醫用價值研究很多。
功效:
1.鳳凰衣是一種半透膜,能讓水分子等小分子透過,而葡萄糖、蛋白質一類的大分子則被阻擋。用它來治療外傷,就是利用這一點。
2.《本草綱目》記載,鳳凰衣能治久咳。把鳳凰衣烘乾,用乳缽研成粉,每天1克,沖水喝;或者把它加到浙貝、芭葉、前胡、杏仁裡煎湯也行。
禁忌:
脾胃虛弱,有濕滯者慎用。
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