護眼養肝-桂圓紅棗枸杞茶 Home » 保健知识 » 護眼養肝-桂圓紅棗枸杞茶 歷來紅棗和桂圓都是補氣血的佳品,而煮紅棗茶時放點枸杞子,可清肝明目,緩解疲勞。 今天介紹一款:桂圓紅棗枸杞茶,甜潤滋味,希望大家喜歡。 -桂圓紅棗枸杞茶- 【材料】:桂圓、紅棗、枸杞子、冰糖或者紅糖 【做法】 1.桂圓肉預先浸泡約5分鐘變軟,紅棗切開將核取出來棄掉,枸杞洗凈。 2.鍋里放入桂圓肉和紅棗,加適量的清水煮開,收小火煮約15~20分鐘,至桂圓肉和紅棗肉變軟,再放入枸杞子和冰糖或者紅糖,煮至糖溶化即可熄火。 马上点这分享