![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh68Qkxs8547mTo9wjiMsDBApcKUHgYHk9wJeH8yYhMzkq_aXQygAKAYJqiCsMTPc9CystYviadyJP1Lj8enhpIK3x1jkTbrckK2cvTkBJuk-cr9plbdJqmdL70KJvDqWdh1KdPXeCiv6luWnfoLhBY2IpgsKOXVYPvOM1ag82peN92Yfmubdw5ELfg/s1600/1.jpg)
香蕉用水沖一衝,真的厲害,吃了30多年還不知道,學到了
香蕉是很多人都喜愛的水果之一,香蕉甜甜糯糯,很多人都愛吃。但是香蕉有個特點,就是放上一兩天就變黑變爛了。買的多的話就讓人非常的頭疼,今天教大家香蕉放上一個星期都不會壞的小秘訣。非常的簡單,來跟我學一下吧。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5kMHgntUh21hDNIQYt8CcD_D6Z9A7ywni4RhDK_XgyFGYDJnXgDlQKPIt5w6_tN4BOOvcWfz22RzZrFS-qN4KPyk0nyvK6MMGDzbbC7YkaPRGeO0y_I4Ut6D5Hs05_L4-lT9M7Wj1kbM/s1600/1.jpg)
美食與大家的生活密不可分,現在食物吃的方法實在是太多了,每一個人都在不斷學習進步中,美食也是,在經過不同的人,不同的做法,一直在發生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會少,對吃而言,喜歡就是美食,香蕉是一種常見的水果,很多朋友都很喜歡吃,但是在吃香蕉之前,你一定要多做這一步,到底是什麼呢?
讓我們一起來看一看。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2RIwwAd1Hs345XPibfwqNczl6rSzQa-o51beWytTxrd41J_W9FgpYjBSdQlvHza4a4O8Z0PT4XYDN6bAO-6gXG-vGkdogFXBMrRiG88NixnyoWoXkcO1j_tq1cHuKi5k_ZhX8xBNxSZg/s1600/2.jpg)
首先,把買回來的香蕉,放在水龍頭上進行沖洗,因為在香蕉表面,有很多的催熟成分,我們可以利用流動的水流,將香蕉表面的催熟成分清洗乾淨,這樣可以延長香蕉的貯存時間,保存的時間也會更長久一些。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzxnUETyoG3Xkcx4mcuq2s5m0VBkNgm8ixy_oO0ZnQ7JwnAZD2lpVBVp28EEC7aBHa42oWTUhDClU6kdcgWm8AabKQkilZZYyMuhVwYvc_1F9qRul54Zw5EIbjOFYXxb3EYTmEldFt-mk/s1600/3.jpg)
然後,我們拿出一塊乾淨的抹布,將香蕉表面的水分擦拭乾凈,然後取出一小塊錫箔紙,用錫箔紙將香蕉的根部緊緊地包裹起來,因為香蕉會釋放乙烯,使香蕉成熟得更快,用錫箔紙將香蕉包起來,會阻止乙烯,從而延長保存的時間。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6BMcnLkMXfDjxW_-EY8dDPBeE275Y9kEu-SSY0lVPUU9wPwIUpf3xvEcwT5PN1uWI7VUp_GL0NRXrexihTKWjYeRxXpAGtPItk6rYL3tQ7D5rH4ym7KBVFSNG6O_J6aMMTa6T4k22g30/s1600/4.jpg)
最後,我們拿出一根繩子,從香蕉中間穿過,將香蕉掛起來,這樣就不會因為被擠壓影響香蕉的存放,也不會影響香蕉變黑
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNJsShLzJdBsxGIkIIfOapb0oecKxIDMJ5jrOA_4EuyvOCvCDjP1OsJcVsOnjPGkey6hbNKWC0a7e76cWQxqW-L5owvTtVWiQd-Dwku6UW1pYc_CN_twdwUKzUmBjSygv4iiKQS2Vc7U8/s1600/5.jpg)
好了,今天的生活小妙招你學會了嗎?如果家裡下次買香蕉,也要記得這樣做喲!
養生功效一、維持血壓的平衡
大家都知道,如果飲食中鈉元素攝入量過多的話,那麼就會引起血壓升高,所以在平時適當的吃一些香蕉可以達到鈉元素和鉀元素的平衡,那麼就可以維持血壓的平衡。特別是有高血壓的病人,這樣平時可以每天堅持吃一根香蕉,能夠起到穩定血壓的作用。
養生功效二、保證鉀元素的攝入
有一定健康知識的人都知道,香蕉中含有的鉀元素是相當多的,健康的人在平時應該每天吃一根香蕉,可以保證身體對鉀元素的營養需求。鉀元素對於我們身體健康來說,是一種相當重要的營養素,因為人體會使用鉀元素來產生電荷,就可以保證人體細胞的正常運轉。每天適當的吃香蕉能夠維持心率正常,而且能夠促進胰島素的釋放,可以控制血糖,還能夠維持血壓的穩定。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQSG5cYY2U1K6bw2ydZ_TzRdrFGKZ6C14Hc-8yFZ4sOoYmdBIuBPg_m3xnIB0soGm0WMPML6n-2TKUSu_sNgIOa0nBRQFCqvR8BTqaRGwYYxw3cIICP5e8lWromu5kIIkY4jsrrdih5iw/s1600/6.jpg)
養生功效三、保護心臟
如果體內鈉元素過多的話,就會影響心臟的健康,所以減少鈉元素的同時增加鉀元素的攝入量,就可以起到保護心臟的作用,能夠降低心血管疾病的風險。那麼在平時吃香蕉是一種補充鉀元素的最佳方法,不僅能夠補充鉀元素,還能夠補充維生素c和維生素b6,能夠大大降低患心臟病的幾率。
養生功效四、防癌功效
相信大家都知道,多吃新鮮的蔬菜和水果,能夠降低患癌的風險,因為蔬菜水果中的原藥相當豐富,含有多種維生素和多種微量元素,而且並沒有過多的鹽和糖以及著色劑。在平時堅持每天吃一根香蕉,能夠降低患直腸癌的幾率,因為香蕉中的膳食纖維可以改善腸胃功。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigwTUKl-XHqSThFy23iwQ1B2d_vHBf-ZIcdWjW511Qh-BvKd0YFV_PkiiWHNdPA2kXTpYfhTTFQHfk1QTdPDqwIpM6WpAmPnQ7qe90MDhw_bfXfooUvOxLRkz8jtKVBk4-yOihYVykb-k/s1600/7.jpg)
養生功效五、促進消化
很多老年人都有消化不良和便秘的症狀,這種情況下可以吃香蕉來達到通便潤腸的作用,香蕉是一種溫和的水果,而且香蕉含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,能夠促進排便。
马上点这分享