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百病生於氣!
心情不好,健康也會受影響。與情緒相關的疾病竟高達200多種,70%以上的人會因情緒引發各種健康問題。
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5類常見病都與壞心情有關
1、激動興奮,會傷心
人體異常激動和興奮時,會引發心跳加快、血壓升高、耗氧量明顯增加,此時心梗、猝死風險也會明顯增高。
2、憂慮緊張,傷腸胃
長期緊張、焦慮,會導致交感神經興奮,引發胃痙攣;還會減少胃腸道血流,使胃腸道蠕動紊亂,進而引發腹痛、腹瀉、便秘等胃腸道不適。
3、鬱悶生氣,長結節
偶爾生氣無所謂,但如果長期心情不暢、生悶氣,會刺激丘腦-垂體-卵巢軸,導致雌孕激素分泌紊亂,進而誘發乳腺增生、乳腺結節形成。
另外,經常生氣,也是誘發甲狀腺結節的危險因素之一。
4、怒髮衝冠,小心肝
傳統醫學認為,肝為全身氣機的樞紐,與情志的表達密切相關;怒易傷肝,會引起肝氣鬱結、氣瘀血逆。
另外,多項研究還發現,長期、慢性憤怒情緒,會通過內質網應激途徑導致肝細胞損傷,進而引發肝病。
5、鬱鬱寡歡,易致癌
克制、壓抑、抑鬱的人確實更容易患癌,這是因為負性不良情緒會長期作用於中樞神經系統,引發植物神經功能和內分泌功能失調,抑制身體免疫功能,細胞更容易癌變。
除此之外,各種不良情緒還與青光眼、神經性皮炎、蕁麻疹、濕疹、氣管哮喘、糖尿病、肥胖等多系統疾病相關
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