保養腸道、養顏美容、瘦身抗衰老!!它這麼好我居然現在才知道，難怪連醫生都推薦!!
就是〝百香果，是一種芳香水果，具有“果汁之王”的美譽。在很多朋友的印象中，百香果香氣濃郁、酸甜可口、風味獨特。百香果 含有超過132種以上的芳香物質，十分適合加工成果汁或是作為食品添加劑。同時，百香果具有較高的藥用價值，是最天然的鎮靜劑。那麼，百香果的功效與作用 有哪些?
百香果的魅力在於其香味和美味，受到很多朋友的喜愛。除此之外，百香果還是一種具有保健功效的水果。那麼，百香果的功效與作用有哪些呢?
超 纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果 可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用
2、排毒養顏機理：
淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用
3、塑造體態機理：
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態;
4、促進代謝：
超纖維能夠促進排泄，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸 收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、 SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
溫馨提示：百香果的功效與作用包括深度清理機理、排毒養顏機理、塑造體態機理、促進代謝等。百香果的功效是有很多種的，人們可以將百香果製作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，能夠對身體產生一定的好處。
百香果食譜~快動手做吧!!
-- 輕盈百香果磅蛋糕 --
-- 用料 --
雞蛋 2個
無鹽黃油 100克
低筋麵粉 120克
細砂糖 80克
無鋁泡打粉 2克
-- 做法 --
❶ 黃油室溫軟化加入細砂糖，用打蛋器攪打至顏色變淺，加入雞蛋攪打至融合；
❷ 篩入低筋麵粉和泡打粉，拌勻，加入兩個百香果的果肉；
❸ 烤箱預熱175度，將麵糊倒入長條形磅蛋糕不粘模具；
❹ 放入預熱好的烤箱中層，上下火烤45分鐘。在烤製過程中大約25—30分鐘時，表面定型，取出蛋糕用小刀子在蛋糕表面劃一道，這樣可以幫助磅蛋糕表面開裂得比較漂亮^_^
❺ 快出爐的時候，將剩下的一個百香果的果肉取出用勺子攪拌，去除籽籽，留下果汁。蛋糕出爐，趁熱將百香果汁淋在蛋糕表面會聽到滋滋聲，果汁的加入，使磅蛋糕口感更潤，而口味會呈現酸甜，吃起來既輕爽又輕盈～
❻ 晾涼後切片，這時就可以感受到撲面的香氣以及它輕盈鬆軟的質感了。
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