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May 12, 2020

甲狀腺不好,身上「4處」會發出「提醒」,別忽視了


  
甲狀腺這個器官人們提及的是比較少的,於是對它的保養也不會很重視。它是我們的內分泌器官,位於脖子上,它需要製造蛋白質、控製能量速度,還需要合成甲狀腺素來促進身體的新陳代謝還有生長發育,所以於人而言也是相當重要的。 


有些人會有甲狀腺結節,從而會影響到內分泌係統和呼吸係統,並且可能造成肌肉無力,這是需要重視的。 

  
甲狀腺不好,身上「4處」會發出「提醒」

1、身材消瘦

現在很多人對於自己的身材都是十分在意的,平常有意識的在減肥,但是如果出現不明原因的體重驟然變輕,同時還感覺到精神萎靡、疲憊無力等等,那麼可能是出現了甲狀腺功能亢進了。 

  



2、皮膚乾燥

因為換季還有本身所處環境的原因,皮膚會比較的乾燥,這也是很多人會忽視的,也很少會去往甲狀腺方面想。而當甲狀腺素分泌不足的時候,油脂的分泌就會減少,肌膚失去了油脂的保護就會變得十分的粗糙和乾燥。 

  

3、脖子變粗

有時候脖子變粗了並不是因為你長胖了,而是因為甲狀腺腫大而導致的,同時可能會造成吞咽東西有疼痛感、呼吸不暢、聲帶沙啞等表現。 



  

4、四肢水腫

有甲狀腺亢進或者是甲減的人都容易出現心力衰竭,從而導致手腳出現浮腫的情況。並且有甲減的話機體代謝就會變得緩慢,很容易出現脂肪囤積,導致四肢贅肉變多,並且還可能會導致面部水腫。如果是甲減造成的話,按壓皮膚是不會有凹陷出現的。 

  
如果說身上莫名其妙的出現了以上的問題,可能是患上了甲狀腺相關的疾病了,別忽視,應該儘早的檢查一下。
 



如何預防甲狀腺疾病?

1、吃海苔

因為甲狀腺需要碘元素來幫助它正常的工作,而幫助海苔的原材料正是紫菜,並且也是加入鹽烘烤出來的,可以給身體很好的補充,幫助甲狀腺功能正常的發揮。 

   




2、吃堅果

堅果裡面有豐富的礦物質還有鐵元素,能夠起到保護甲狀腺的作用,並且其中的硒元素也能夠幫助機體代謝,以促進甲狀腺功能的正常分泌,還能夠給身體補充全面的營養,預防疾病的出現。 









 
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