每次剪了头发就后悔，想要找到一个有用又天然的方法让自己的头发长得快一点总是困难重重，有一度甚至都对头发的生长速度绝望了...但下面这30 种方法真的有用，完全是天然又有效的奇迹秘诀，原来要长头发就是这么简单！
1. 每 6-8 周就修剪一次头发
2. 用热油按摩头皮
觉得自己按摩头很不方便，那就找姊妹互相帮对方服务。按摩之后记得要仔细洗净头皮，否则造成毛孔堵塞就不OK了。
3. 适用一些蛋白也有帮助
相信很多人都听说过这个方法了，蛋白是最天然也是最棒的护发用品，能够为秀发补充足量的营养强韧发质。让头发更健康，就能够长得更快！
4. 没事多喝水
水有助于身体代谢排毒的更快速，而水同样也有助于头发的生长！每天8 杯水不只身体越来越健康、皮肤变好，就连头发都能增长。
5. 用梳子仔细呵护你的头发
梳头发的重点在于刺激头皮，刺激生长！
6. 如果可以的话，头发不要吹太干
5. 用梳子仔细呵护你的头发
梳头发的重点在于刺激头皮，刺激生长！
6. 如果可以的话，头发不要吹太干
除了不要吹太干，也不要试着拿离子夹将自己的头发拉直，除了会让发质变差也会降低头发的生长速度。
7. 不要错过那些奶蛋类食物
头发的组成是蛋白质，要是为了减肥拒食肉类、蛋奶类可是会得不偿失。
8. 用马铃薯水也可以护发
这里的马铃薯水是指拿来洗马铃薯的水，用第二次洗马铃薯的水（比较干净）冲洗头发可以帮助补充维他命。
9. 润发一定要做
洗完头发之后，一定要使用润发乳，可以选择较天然的产品不要让头皮负担太大。
10. 用精油护发
7. 不要错过那些奶蛋类食物
头发的组成是蛋白质，要是为了减肥拒食肉类、蛋奶类可是会得不偿失。
8. 用马铃薯水也可以护发
这里的马铃薯水是指拿来洗马铃薯的水，用第二次洗马铃薯的水（比较干净）冲洗头发可以帮助补充维他命。
9. 润发一定要做
洗完头发之后，一定要使用润发乳，可以选择较天然的产品不要让头皮负担太大。
10. 用精油护发
11. 熬煮洋葱水来呵护秀发
你没有看错，就是洋葱水！熬一些洋葱水放凉之后来洗头发，担心有味道的话二次洗净就可以，只要试过一次你就会马上找姊妹一起来。
12. 动手制作马铃薯面膜
煮熟的马铃薯汁放凉+ 1 颗蛋黄+ 一些蜂蜜就完成面膜了，将调好的面膜敷在头发上就可以。
13. 芦荟 & 白兰地
想要让头发变长又能一边喝酒实在太幸福了！摘下新鲜芦荟挤出汁液（一定要新鲜才有效），混合鸡蛋和白兰地，搅拌均匀后敷在头皮上至少一小时，然后再清洗冲净即可。
14. 用稀释苹果醋洗头发
洗完头之后，用稀释的苹果醋按摩头皮，可以有效刺激生长，不过记得之后一定要冲洗干净。
15. 葡萄籽油也是一个好办法
想要让发质变好，进而增快生长速度，热油护理就是一个好办法。一周做两三次是不够的，真的希望快速看到成果，每天使用葡萄籽油就是一个不错的选择！
16. 远离含有硅灵的发品
虽然硅灵可以营造让头发更滑顺的样子，但这一切都只是表象。
17. 用天然发品洗护发
还是选择天然的产品对头皮和头发比较好，尽可能地避免人工制品。
18. 润发乳不要碰到头皮
大家可以试着让润发乳在耳下之后的头发涂抹就好，千万不要搓揉到头皮中，这会造成皮囊阻塞。
19. 在蒸气房中使用护发产品
其实不一定要蒸气房！准备好一个浴帽，涂抹护发产品之后就把浴帽戴起来继续洗澡，这样就有同样的效果了！
20. 不要太常洗头发（天哪我有理由不洗头发了）
17. 用天然发品洗护发
还是选择天然的产品对头皮和头发比较好，尽可能地避免人工制品。
18. 润发乳不要碰到头皮
大家可以试着让润发乳在耳下之后的头发涂抹就好，千万不要搓揉到头皮中，这会造成皮囊阻塞。
19. 在蒸气房中使用护发产品
其实不一定要蒸气房！准备好一个浴帽，涂抹护发产品之后就把浴帽戴起来继续洗澡，这样就有同样的效果了！
20. 不要太常洗头发（天哪我有理由不洗头发了）
每天洗头发其实真的很伤发质，想想看有什么生物能每天经受化学制品的摧残呢？
21. 避免使用定型发品
大家应该都很清楚定型喷雾之类的发品相当伤发质吧？想要加速头发的生长速度就远离这些产品吧～
22. 每周、甚至最好每天使用棕榈油
即使是度假，也不要放弃那个能让发质更好的机会。
23. 可以戴帽子或围巾
虽然温暖的阳光没有人不爱，可是强烈的紫外线也是破坏发质的一大主因，能做一些防晒的话，就戴上超可爱的渔夫帽也不错！
24. 头发还是湿的时候千万不能梳
22. 每周、甚至最好每天使用棕榈油
即使是度假，也不要放弃那个能让发质更好的机会。
23. 可以戴帽子或围巾
虽然温暖的阳光没有人不爱，可是强烈的紫外线也是破坏发质的一大主因，能做一些防晒的话，就戴上超可爱的渔夫帽也不错！
24. 头发还是湿的时候千万不能梳
很多女孩洗头出来后就直接边梳边吹（我也会），可是当头发湿润的时候其实正是它最脆弱的时候！建议先用宽梳或是手指轻轻拨开头发，吹到八分干的时候再用梳子定型就好啰。
25. 枕头套也要仔细挑选才可以
为了让秀发更亮丽，选择丝绸制的枕头套不但透气又能减少摩擦！我又得到一个能买枕头套的好理由...
26. BIOTIN 生物素
大概会有人觉得陌生，这其实也是一种维他命！如果不想花钱直接买，可以选择富含维生素的食物如鸡蛋，大豆，谷物，和猪肝。
27. 按摩头皮
如果你是使用圆头的梳子，在梳头发的同时就能按摩刺激头皮，或者请男朋友帮你做做指压也不错！
28. 当你睡觉的时候...
千万不要绑一个超紧的辫子或马尾，这样很容易使发质受损。宽松的低马尾倒是OK！
29. 精神过度紧张也会让头发长的慢
人平时都有七情六欲，而压力绝对是影响身体的重要一环，适度释放压力对于增长秀发也有帮助。
30. YOU ARE WHAT YOU EAT
25. 枕头套也要仔细挑选才可以
为了让秀发更亮丽，选择丝绸制的枕头套不但透气又能减少摩擦！我又得到一个能买枕头套的好理由...
26. BIOTIN 生物素
大概会有人觉得陌生，这其实也是一种维他命！如果不想花钱直接买，可以选择富含维生素的食物如鸡蛋，大豆，谷物，和猪肝。
27. 按摩头皮
如果你是使用圆头的梳子，在梳头发的同时就能按摩刺激头皮，或者请男朋友帮你做做指压也不错！
28. 当你睡觉的时候...
千万不要绑一个超紧的辫子或马尾，这样很容易使发质受损。宽松的低马尾倒是OK！
29. 精神过度紧张也会让头发长的慢
人平时都有七情六欲，而压力绝对是影响身体的重要一环，适度释放压力对于增长秀发也有帮助。
30. YOU ARE WHAT YOU EAT
就像上面提到的，选择入口的食物和你的身体健康会有很大的关连，想要让头发快速生长，最好试吃一些鱼类补充蛋白质，以及鸡蛋，坚果谷物和蔬果，而最重要的就是一定要喝到足够的水！
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