日本瘋傳! 睡前1個動作~只要5分鐘腰臀腿立刻瘦！ 親自試驗過~結果令人尖叫!!

小編和朋友吃飯時，她提到整脊師父推薦給她看的影片，說睡前躺著做一個動作，只要五分鐘，就能解決失眠立即


縮小腰腿尺寸，更能幫助排便，這個動作對常期姿勢不良的
人也有很大的幫助。聽她說完，在座每個人都向她要了影片~ 


先分鏡給大家瞧瞧 


也可直接看影片~

還能助排便~!   

 

 

到底這一個動作是什麼?! 以下影片揭曉~!   

小編回家馬上躺下來試了一次~~ 整個身體馬上熱起來，像是跑步過一樣!


更神奇的是~!腰和腿有少1公分!! 


大家趕緊來試試~~ 

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