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Oct 28, 2015

女生做好这25件事,皮肤就会变的很好!


女人们总是在想如何才能拥有完美皮肤。当然那是不可能的,但是人们至少可以拥有光滑、闪亮、没有黑头粉刺的皮肤。通过每天做到以下25点,这一目标是有实现的可能的。       



  
1.记得卸妆。化妆品在你睡觉的时候会堵住你的毛孔,引起脓包和黑头等问题。不管你觉得多疲劳,一定要卸妆,最后的粉底也要卸掉。同时,考虑一下把厚重的粉底换成矿物化妆品。   


2.不要涂大量的护肤液,这样会给皮肤增加压力。豌豆粒大小的量是最好的。太多的化学成分只会痘痘和油腻程度。每天的护肤过程简单些就好了。用热水洗脸,把脸排干,然后涂些简单的面霜,这样也能产生奇效。   


3.每天喝八杯水。   


4.运动。运动不仅能让你保持身材,还能通过调节氧含量是皮肤保持年轻态并焕发活力。运动的时候避免化妆。不然汗水和脏污会堵住毛孔,诱发痘痘。   


5.如果粉刺很严重先去看医生。他们会给你开强效的药物性霜剂或者治疗方法,并给你建议。


6.如果一种乳霜或者保湿乳液引起了皮疹,停止使用并换一种产品。在皮疹之后的几天内不要化妆,让你脸部的皮肤可以休息一下。   




7.在大脓包上涂上粉刺护理产品,让它们自己干掉。在经常长粉刺的部位不要抹保湿乳液。   


8.每天喝3到4杯绿茶有助于皮肤干净光滑。   


9.记得里外都要保湿。白天要喝足够的水从身体内部滋润你的皮肤,涂保湿乳液从身体外部滋润皮肤。   


10.在使用产品前先试验一下。试验新产品时,将少量产品涂抹在手腕或胳膊处即可,等待24小时。如果没有起皮、麻疹或任何过敏反应,这种产品应该是安全的。  


   
11.如果你经常化妆,考虑减少化妆的次数。即便你化妆,还是有可能获得完美皮肤的,但是这样更困难。每天涂抹大量的粉底、遮瑕膏、画眼线和各种化妆品对 皮肤有害。让一切顺其自然吧。如果一定要遮瑕膏的话那就用一点,使用干净的棉签蘸取。再加上唇彩、一点腮红和一些睫毛膏就够了。把粉底和眼线留给派对吧。 此外,确保你每周都有几天完全素颜的时间,让皮肤可以呼吸,坚持严格的清洁程序。 




12.有色面霜是在保湿和粉底之间找到平衡的好方法。   


13.尽量减少压力。压力会引起许多问题,包括痘痘。尽量保持放松,减轻压力。   


14.不要触碰你的脸部。挤痘痘和痘疤总是让人心痒,但是手指上有很多细菌,很容易就转移到脸上,让小痘痘变大或者让快痊愈的痘痘再次感染。   


15.如果你的皮肤真的很干,留一些保湿乳液在脸上,留几分钟,不要按摩,让它自己吸收。


16.如果你的皮肤很容易起粉刺,避免使用包含卡拉胶的产品,这一成分会增加皮肤出油量和囊肿型痤疮。这是一种从红藻类中提取的原料,可以在包括大部分冰激淋在内的许多产品里面找到。   




17.你可以把粉底和保湿乳液混合使用,而不是一次上很多粉底。   


18.如果你真的需要化妆,化妆是没有问题的。只要你不带妆太长时间,晚上卸妆,就不会伤害皮肤。   


19.首先要喝水,洗手,经常洗脸,选择一款好的保湿乳液让你的皮肤光洁无瑕,多吃水果,避免使用太多的保湿乳液。   


20.让头发保持干净,如果你有刘海的话,尤其要注意。考虑一下让头发完全离开脸部皮肤。如果你是油性头发,要确保你的头发远离脸部,经常洗头,不要在刘海上用护发素,只在后面头发的发尾和中部用护发素。   


   
21.要放松。压力会引起粉刺和痘痘。每天都花些时间放松一下,小睡一会。如果你有压力问题,找一位你可以信任的朋友、医生或者家人倾诉。    




22.确保你的枕头一直是干净的,因为它能让你头发上的脏物转到脸上。在晚上把头发束在后面也有好处。    


23.如果你的皮肤很干,在脸上用一些橄榄油、椰果油或者乳木果油(推荐椰果油)。将固体油放在微波炉里加热为液体,在用洗面奶洗脸后涂在脸上。在当地的农产品市场或者杂货店能买到这些油。    


24. 如果你必须要把一颗痘痘挤出,首先把手洗干净,轻轻地挤。不要用指甲,痘痘是暂时的,但用指甲挤会留疤,疤痕可是永久的。如果痘痘挤不出来,就不要再用力 了。这表明感染在皮肤的更深层,用力把脓挤出会破坏皮肤。等几天再挤,或者试着抹点天然成分的药物,让它自己干掉。    


25.手脏的时候不要摸脸。  



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