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Dec 17, 2015

只要這一杯減肥水,治便秘調月經,還能快速瘦15公斤!女孩們的最愛阿!!!



許多小妞常說自己喝水都長胖,總是羨慕那些瘦子怎麼吃都不胖的體質。其實,只要養成易瘦體質,就怎麼吃喝都不會胖,這裡就教做生薑蜂蜜水來調理體質,不但減肥還能治便秘調月經,抓緊看吧!    

  
生薑蜂蜜水減肥做法:
   
(1)生薑用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足; 

(2)把生薑糊放入杯子裡,用200毫克溫熱水沖開,切勿用高溫熱水,或者放鍋裡熬,高溫會破壞活性;  


(3)薑湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻,然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。  

(4)每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯後,30分鐘後再吃飯;入浴前再喝一杯。   



連續喝半個月,逐漸:  

(1)身體變溫暖,手腳冰涼,怕冷症的體質明顯改善; 

(2)體重可減輕約十斤; 

(3)皮膚變得細嫩; 

(4)去掉多餘贅肉,腰圍變細; 

(5)堅持飲用半年以上,臉上的祛斑明顯改善,或消失,或縮小變淺。 


生薑蜂蜜水做法簡單,瘦身效果顯著,有減肥的意向的MM喝了可以減肥,不減肥的喝了對身體也有一些好處,在家就自製一杯吧。 


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