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Dec 17, 2015

超有效!脚底按摩这个穴位,立刻解决上身酸痛!!赶快收藏起来!!


   
  

酸痛,不是“肩颈部位”的专利,也不能只处理肩颈症状,前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。


重点在姆趾的“环轴关节”(头颈接合处)反射区,确实按压这里,就能解开上身酸痛的结,立马感觉无比舒畅! 



“环轴关节”在哪里?有忧郁倾向的人这会痛。 


“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节,位在第一颈椎和第二颈椎之间;其反射区在脚姆趾趾腹上方1/3的横切线。刺激此线感觉会像“孙悟空拿掉了金箍圈!”“从隧道走出来眼睛亮了!”如此脑袋豁然开朗清爽的快感!




摆脱肩颈僵硬!快按足底7对应穴位!

对应部位1/环轴关节(1点按压)  

  
刺激姆趾腹前段“环轴关节”的反射区,棉花棒垂直握拿,朝趾尖方向往上按压;慢慢地往横向点按。  


对应部位2/颈椎(1点按压)  

  
姆趾趾腹下方,棉花棒以斜45度角,用力往上按压第1、2关节。

  
对应部位3/肩膀(锯齿线)  

   
趾头向外压,先框起“肩膀反射区”外缘,再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。  



对应部位4/脊椎(画线条)  

   
食指握靠棉花棒顶端,在食趾内侧以下到脚底中段长条区,朝脚尖方向“由下往上”推。

  
对应部位5/肩胛骨(画线条)  

   
先框起“肩胛骨反射区”,再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线,要画满反射区。  


对应部位6/上身淋巴(画线条)  

   
脚底贴地板,刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”,像是要将堆积在这里的废物往前推出去。  



对应部位7/手臂(1点按压)  

  
棉花棒与脚垂直,用力按,从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。 



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http://www.sharetify.com/2015/11/96.html
 







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