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Jan 24, 2016

【保健穴位DIY 醫師教你自我預防高血壓】


 


高血壓是現代人的文明病,除了及早就醫、遵照醫囑、維持良好生活習慣之外,一般人也可以利用自我按壓穴位保養,幫助控制血壓在良好範圍內。


按壓時力道不必過大,用旋轉的方式,按壓到有痠脹感即可。建議的六個穴位分別是:風池、勞宮、合谷、內關、足三里、太衝。


马上看看这六个穴位在哪吧!(影片)




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http://www.sharetify.com/2015/11/blog-post_64.html



这三种中药泡水喝,58岁变28岁!马上就有明显改观!“容易抽筋”都改善了~~  







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