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Mar 30, 2016

火龍果好吃又解毒養顏,但是吃火龍果有10個禁忌,你知道嗎?


火龍果又名紅龍果、青龍果,為仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹的果實,盆栽觀賞使人有吉祥之感,所以也稱「吉祥果」,時下正是應市之時。儘管火龍果有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效,但食用時注意以下事項。   




  
注意以下事項

1.腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。 

  

2.女性少吃女性體質虛冷者,亦不宜進食太多火龍果。 



3.來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果,以免行經不暢。



4.這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。



5.孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質的孕婦要慎食。



6.最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。




7.糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。



8.要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,即已表示不新鮮,最好少吃。



9.表皮也要洗乾淨火龍果雖然是吃裡面的肉,但表皮也要清洗乾淨,再切開食用,以免病菌污染。



10.現吃現買火龍果屬熱帶水果,最好現買現吃,如需保存,則應放在陰涼通風處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質。 




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