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Mar 19, 2016

5個天然又便宜的『白牙神器』,連表叔的『菸垢牙』都得救了!


   
生活中我們經常會遇到一些牙齒變黃的情況,對於牙齒慢慢變黃,我們都出現了笑不露齒的情況,在和別人交談的時候也有了自卑的心理。為什麼牙齒會發黃?牙齒黃怎麼辦?今天小編就讓大家見證一下使你牙齒瞬間變白的小妙招。



牙齒黃的原因


1、牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病,會使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會黃而鬆脆。這種患牙需及早治療。


2、有些地區,特別是有些山區,由於水中含氟量高,,過多的飲用氟牙齒會發黃,而且不是1-2個牙齒,是滿口大黃牙。


3、不注意口腔衛生,沒有早晚刷牙習慣,牙齒的表面堆積一層食物殘渣,軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃,是不注意口腔衛生造成的,這種黃牙也是最好處理的。



牙齒黃怎麼辦?有什麼解決辦法嗎?
  

tips 1:常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質,含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多,綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。




tips 2:保持牙刷乾燥

雖然很想保持牙齒潔白,但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是塗磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話,磨牙粉會被稀釋,導致淨白效果變差。用乾牙刷配磨牙粉刷牙的話,即使刷牙方法沒有任何改變,也有助於自己牙齒變白。



tips 3:自製美白牙膏

先用小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。



tips 4:像拿鉛筆一樣握著牙刷

你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是,你可能刷得太用力​​了。用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角,並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動,而不是前後移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷,這樣你就不會刷得太厲害了。




tips 5:餐後稍停再刷牙

餐後馬上刷牙,可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢,但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。牙齒表面含有一層琺瑯質,剛吃完東西,特別是在吃完酸性食物,牙齒上的琺瑯質會變軟,這時刷牙只會讓琺瑯漸漸變薄,時間長了,牙齒易酸痛、腫脹。



tips 6:多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。還可以多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。



tips 7:定期更換牙刷

至少每2到3個月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動牙刷的刷頭。否則的話,你就是把細菌往口里送。




▌草莓 

  
草莓汁滴在衣服上會染色且很難洗掉,但草莓中的蘋果酸卻是有效的去垢劑。

將草莓剁碎,倒入小半勺蘇打粉,攪勻後塗在牙齒上,保持5分鐘左右後用蘇打水漱口。這樣做是為了酸鹼中和,不讓果酸過度腐蝕牙齒。



▌小蘇打粉 

  
小蘇打粉真的是非常全能的家居清潔神器,我們曾介紹過用它來清潔餐具、衣物,今天說說用它美白牙齒的方法。

將小蘇打粉+清水+檸檬汁,按2:1:1的比例混合成糊狀,用棉棒沾取均勻塗抹在牙齒上,保持約1分鐘就可以用清水沖洗乾淨。它不僅能帶走牙齒上的牙垢,還有除菌消毒的作用,建議有點口氣的朋友也試試這個方法。





▌香蕉皮 

  
香蕉片富含豐富的礦物質,用它來美白牙齒的原理也是基於這些礦物質。

用新鮮香蕉皮內側(剛剝下來的最好),輕輕摩擦牙齒表面,堅持做3分鐘左右,一周2-3次,一般4次左右牙齒的白度就有明顯提升。



▌油漱口 

   
這是來源於歐美一個比較古老的白牙法,因為油的附著性高,比水更容易充滿口腔、牙齦和粘膜,細菌具有親油性,所以油比水更容易帶出口腔細菌和牙垢。

著名韓星李孝利也曾使用這個方法來美白牙齒,不過油漱口一定要選擇好油,最好用椰子、橄欖或芝麻油。

具體的方法是:含適量的油,然後鼓起兩腮​​,像正常漱口一樣讓油來回在口腔流動,保持1-2分鐘,用清水和牙膏刷牙即可。這個方法美白、除口氣雙重功效。




▌蘋果酒醋 


其實這和醋來白牙的方式原理一致,但蘋果酒醋相對來說醋酸濃度較低,對牙齒的酸性刺激也更輕。


使用的時候,最好兌一些清水調和一下,用它漱口後再進行刷牙步驟。


世界衛生組織將口腔健康列為人體健康的標準之一。而口腔健康,已經從過去單純的牙齒整潔,沒有缺損、疼痛、出血等疾病狀態,提高到了全新的概念,就是:擁有一口潔白美麗的牙齒! 





如果你也深受黃牙困擾,一定要試試這5個新的白牙神器。

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