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May 7, 2016

「檸檬」加上這個東西,一天吃一次!排清毒素、臉色紅潤,一周瘦9斤!!




減肥肯定知道這兩個字——酵素!酵素就是「酶」的俗稱。酵素產品起源於日本,始於二十世紀初,迄今已有長達80多年的歷史,風靡於台灣。


酵素的作用主要有以下幾點:

1.平衡內分泌系統,荷爾蒙、抗體分泌平衡。

2.消炎抗菌,增強免疫力。

3.淨化血液,維持酸鹼性體質。

4.熱能作用,產生ATP能源使精力充沛。

5.神奇酵素,幫你恢復好腸道。 



6.分解作用,幫助食物消化吸收。

7.幫助製造新細胞,促進細胞新陳代謝。  


   
那麼想快速減肥的同志們,現在獻上一款生薑酵素法,安全有效而沒有任何副作用的一種減肥法。能分解排除腸道與體內毒物 ,重新調整人體平衡能力,促進沉積的脂肪大量分解。 也能夠促進新陳代謝並調整內分泌,消除因內分泌失調引起的肥胖。 對於虛胖、濕氣重、手腳冰冷、月經不調等女性減肥者是做適合的了!

材料:生薑150g,橙子檸檬各50g,冰糖200g

做法:  

   
1.生薑洗淨,去皮。  
  

   
2.橙子和檸檬用鹽搓洗乾淨。  
  



   
3.橙子和檸檬晾乾。  
  

   
4.檸檬去皮,切小片。  


   
5.橙子去皮,切小片。  
  

   
6.生薑切片。  
  

   
7.準備好所有材料。  
  



   
8.冰糖稱好份量,敲碎,儘量細小一點。  
  

   
9.最底下放一層冰糖,放上一些生薑片、檸檬片、橙子片,再放上冰糖,再放上一些生薑片、檸檬片、橙子片,再放上冰糖……  
  

   
10.如此一層一層放完為止,最上面一層必須是冰糖。  
  

   
11.蓋上蓋子,寫好標籤,就算完成了。    

  
   
12.每天打開蓋子,用潔淨乾爽的筷子攪拌一下,讓沒有融化的糖盡快融化。(必須是潔淨乾爽的筷子,不然容易發霉)這個7天時的樣子,糖全部融化了,但還沒有產生氣泡。  




  
13.這個是20天左右,產生了一些細小的氣泡。  



  
 
14.22天左右,產生了比較多的大泡泡,冬天比較冷,所以發酵得慢。(天熱的時候做的酵素,大約12天就產生這樣的泡泡了。)  
  

   
15.水果上浮,產生大氣泡,這樣就算做好了。  
  

  
16.可以過濾出來,冷藏,

小貼士: 加入了檸檬和橙子是為了增加口感,不至於太辛辣刺激,生薑酵素可以驅寒增暖,幫助血液循環,對關節、手腳怕冷有好處。可以直接飲用,每日飲用30毫升,也可以加水飲用,建議加溫水或冷水。當做飲料飲用,味道很好。建議一個月斷食一天,斷食並不可怕,是為了排除體內的垃圾和毒素,讓你更好地減肥瘦身!



減不減肥,瘦不瘦,是你的事情,美不美,想不想要變漂亮,也是你的事情。反正跟小編無關。送你一句話,堅持就是勝利!!! 



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