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May 31, 2016

[ 這些食物是糖尿病雷區,千萬不能碰! ] 請轉發給糖尿病者及家人

  
 
雖然糖友沒有絕對的飲食禁忌,但是總有些食物適宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天就為糖友們送出12種糖尿病不宜食用的食物。相互參照。告訴您身邊的糖友吧!

马铃薯   


  
马铃薯含有大量的澱粉,食用後血糖會明顯升高,對控制病情十分不利,故土豆不宜作為糖尿病患者的理想蔬菜,吃時要和主食進行互換。另外土豆的含鉀量極高,對於合併糖尿病腎病導致腎功能不全的患者,食之易加重病情,給病人造成極大的痛苦。
  
  

石榴  

   
含糖分較高,食後易使血糖迅速升高,因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。石榴含鉀豐富,對於已合併糖尿病腎病引起的高鉀血症患者食之更加不宜。
  
  

豬油  
  

含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇,易導致動脈樣硬化,增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風險,故糖尿病患者不宜食用豬油。
  


  

奶油  

   
奶油中54%的脂肪屬於飽和脂肪酸,食用易引起動脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高,並發心血管疾病,糖尿病患者應儘量不吃。
  
  

芝麻醬  

   
屬高蛋白食品,而糖尿病患者的蛋白質代謝經常是紊亂的,如果攝入過多的芝麻醬,會影響到蛋白質的排泄。給糖尿病患者增添痛苦,所以專家建議糖尿病患者儘量不吃芝麻醬。
  


  

碳酸飲料  

  
碳酸飲料的高熱量低營養,加大了人們患肥胖症的風險。另外,這些熱量的來源為精製糖,該物質毫無疑問是快速升高血糖的因素。
  
  

紅糖  
  
   
主要營養成分——碳水化合物為蔗糖,蔗糖為雙糖,容易被小腸吸收,因而食用紅糖後血糖會很快升高。
  

  

魷魚  



   
含有大量的磷、鉀,這對於已患有糖尿病腎病導致腎功能不全,鉀、磷代謝障礙者,食後無疑會加重病情,故應忌食。
  

  

薯片  



   
根據薯片高熱量、高脂肪、高碳水化合物,以及低維生素,可能給糖尿病患者帶來肥胖、心血管疾病的特點,足以將其排除在糖尿病患者的食物行列之外。
 


  

臘肉  



  
含有相當高的鹽分,這無疑會給糖尿病患者的腎臟增加負擔,對於糖尿病並發腎病或高血壓的患者來說更糟糕。
  
  

松花蛋 
 
   
含膽固醇較高,食後會使血中膽固醇含量升高,加重脂質代謝紊亂,從而增加高血壓、冠心病等疾病的發生和發展風險。
  
  

果醬  

  
含糖量高,食用後血糖會明顯升高,對控制病情十分不利,所以糖尿病患者應儘量不吃。 


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