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Jun 18, 2016

只要8塊錢!超強減肥神藥!老中醫「久坐不胖」的偏方:讓你一週瘦5斤,刮油刮脂!瘦到你不想瘦!




雖說現在市場上的減肥方法有很多,但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。中藥減肥你相對於其他方法來說安全、可靠、效果好。中醫指出,在中藥材中很多都具有減肥的效果,比如說枸杞、山楂以及荷。下面介紹幾款減肥的中藥方子。  

   
白天:黑棗5顆,玫瑰花一小撮即可,山楂5顆,荷葉粉二小撮,決明子5克,檸檬兩三片。

晚上:酸奶400ML(晚上單獨飲用,並非放進茶裡)



製作方法:  

1、準備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可;  
  
2、然後把切片後的檸檬放進去,一分鐘熄火。

以上是一天的用量,可冷飲,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣!



其中材料的減肥原理  

   
1、玫瑰:

玫瑰具有疏肝解鬱的作用,對於保護肝臟,促進新陳代謝,有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)

小提醒:玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水瀉的情形出現。初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應了以後可以當茶喝。  



  

   
2、黑棗:

可提供纖維質(膳食纖維與快速減肥),長期飲用的話,能維持新陳代謝的功能正常,就面板也看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥油,可達到減肥的效果。 
  

  
3、決明子:

腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便祕,推薦飲用。功效:清肝明目、利水通便。




4、檸檬:


檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食。而且檸檬可以改善面板,有美白功效。 




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