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Jul 12, 2016

血壓高喝它,降脂喝它,老花眼喝它,每家都用得上,收藏~




血壓高喝它,降脂喝它,老花眼喝它,每家都用得上,收藏~


高血壓、高血脂、動脈硬化、便秘、心髒病、中風……這些問題,都隨著我們年紀一點點兒增加而找上我們的身體,威脅這我們的健康和生命!


如果您也為此困擾,那麼這篇文章尤其適合您,快記下吧~


★ 1.血壓高 ★

>>> 蓮子心茶 <<<


高血壓是中老年人一種常見病,患者除了堅持藥物治療外,經常用中藥泡茶飲用,也能起到很好的輔助治療作用。    

   
>>>蓮心子茶<<<

中日友好醫院心髒血管病中心教授黃力推薦的蓮子心茶:

取蓮子心12克,開水沖泡代茶飲,每天早晚各1次。如能配合頭部按摩,效果更佳。
  
  

★ 2.高血脂、脂肪肝 ★

>>> 山楂茶 <<<

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶,對於高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。  


 >>>山楂茶<<<

方法:每天數次用鮮嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶飲用。
  
  

★ 3.心髒病 ★

>>> 丹參茶 <<<

研究表明,適當使用丹參片能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用。  

  
>>>丹參茶<<<

方法:將丹參製成粗末,每取9克,加綠茶3克,放瓶中,沖入半瓶沸水,10分鐘後即可,可代茶不拘時頻飲。
  

  

★ 4.增強抵抗力 ★

>>> 蜂蜜檸檬茶 <<<

檸檬含有豐富的維生素C,能調動免疫力,抵禦外界侵襲。蜂蜜能調補脾胃、潤腸通便,有助排出體內濁毒。酸甜的味道還能帶來好胃口、好心情。  

   
>>>蜂蜜檸檬茶<<<

方法:
切鮮檸檬2~3片(約1/3隻),用溫水沖泡,可加適量蜂蜜調味。

鮮檸檬比干檸檬更好;如大便偏干就多加點蜂蜜,大便不成形就多加兩片檸檬,利於收斂、止瀉。
  
  

★ 5.習慣性便秘 ★

>>> 決明子蜂蜜飲 <<<

決明子是一味很好的中藥,入肝、腎、大腸經,有潤腸通便的作用,能治療大便燥結。  

   
>>>決明子蜂蜜飲<<<

方法:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎(或者用決明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。

具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習慣性便秘者。



 

★ 6.體寒怕冷、手腳冰涼 ★

>>> 紅棗桂圓茶 <<<

紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣,起到活血保暖,養顏美容的功效。建議長期飲用,功效會更加明顯。  

  
 >>>紅棗桂圓茶<<<

方法:先將紅棗,桂圓分別剝開去子。再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘。最後加上砂糖即可。加蜂蜜的情況下,沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。
  
  

★ 7.三高、動脈硬化 ★

>>> 木耳姜絲茶 <<<

第三軍醫大學新橋醫院中醫科副教授晉獻春說,此法對於血脂異常、高血壓、動脈硬化、便秘等症均有一定的治療保健作用。  

  
>>>木耳姜絲茶<<<

方法:
黑木耳7克,生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘,洗去雜質,然後和切好的生薑片放在茶杯裡用開水沏,隨便喝,晚上把當天泡的木耳炒了吃。



 

★ 8.老花眼 ★

>>> 枸杞菊花茶 <<<

「老花眼」是指上了年紀的人因為眼睛內水晶體的退化,逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老,髒腑精氣不能上輸營養目瞳。 

   
>>>枸杞菊花茶<<<

江蘇省人民醫院中醫科主任魏睦新介紹說:枸杞子為補益肝腎的要藥,也能明目,菊花可以清肝明目,兩者配合,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用。

方法:
取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲。
  
  

★ 9.頭痛 ★

>>> 苦丁茶 <<<

中華中醫藥學會科普委員會委員田維君介紹說:

苦丁茶在古書上稱"皋盧茶",是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味"苦、平、無毒,南人取作茗,煮飲"。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用,是治療風熱頭痛的妙品。  

   
>>>苦丁茶<<<

方法:取苦丁茶3~5克,用沸水沖泡既可。
  

  

★ 10.胃寒、胃痛 ★

>>> 艾 葉 茶 <<<

脾胃怕涼怕冷,經常吃冷的東西,會對脾胃造成損傷,這個時候就可以取艾葉來做茶飲用。

江蘇省人民醫院中醫科主任魏睦新介紹說,此方能溫胃散寒,行氣止痛,可治療受寒飲冷致脘腹疼痛,喜溫惡寒,嘔吐清水,大便稀爛等。  

  
>>>艾葉茶<<<

方法:用干艾葉9克、香附10克,打成粗末,以紗布包好,置保溫瓶中,加大棗5枚,以沸水適量沖泡,蓋燜15分鐘後分次飲用,1日內飲完。



這些方法,每家每戶都用得上,無論你是被三高困擾,還是為便秘煩憂,每天喝一些,這些都不再是問題咯~


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