Searching...
Jul 31, 2016

水裡放它經常喝,橫掃體內多年毒,必看~


 
我們每天都會喝水,人體中,水的含量約佔65%,可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰,是滋陰生津的第一天然食材,並將喝水視為人的第一養生法。  


喝水看似是件平常的事,而要把水喝對,卻又不那麼簡單。喝水的時候,在水裡添加上一點東西,能排出體內多年的毒素;長期堅持,能讓我們看上去年輕20歲不止!     

  
1、水+食鹽
  
1.清除口腔細菌  

中醫認為,食鹽有著很好的殺菌消毒能力,早上起床后喝一杯淡鹽水,可以有效清除口腔的細菌,保護口腔健康。  

  
2.清腸排毒、預防便秘 

早上一杯淡鹽水可以促進腸道蠕動,使排便變得順暢,有效清除宿便,排出腸道的毒素,還可以預防便秘,保護身體不被毒素所傷害。  
   



2、水+菊花  

1.預防感冒,咽喉腫痛  

菊花,金銀花,茉莉花一起泡著喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。
 

2.恢復視力 

平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助,經常玩微信的朋友一定試試。  
  

3.抵抗輻射  

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,經常對著電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。  

   
3、水+苦瓜片
  
1.降低膽固醇 

苦瓜可以有效降低血液中脂肪的含量,使血液中膽固醇的含量降低,促進血液流通順暢。
   

2.解毒排毒  

苦瓜中有著非常豐富的維生素C,並且不管什麼季節喝苦瓜水,都有著很好的解毒排毒功效。
   
3.促進代謝 

苦瓜性寒味苦,對心、肺、胃具有清涼解渴,促進新陳代謝的作用。
    
  




4、水+蜂蜜  

1.熬夜抗疲勞  

蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。對經常熬夜的朋友是很有幫助的。
  
  
2.修復敏感肌膚  

蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。還可以提高皮膚免疫力,防止過敏的再次發生。
  
  
3.潤肺止咳  

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
    


5、水+枸杞 

1.護肝養肝  

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,使肝功能正常運行。
  

2.去除面部皺紋  

枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。  
  

3.防治糖尿病 

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對糖尿病患者具有一定的療效。  




   
6、水+山楂
  
1.促進消化  

山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。
  
  
2.降血脂  

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。
  

3.利尿通便  

山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
  
  
  
7、水+決明子
   

1.降血壓  

很多茶品都具有降血壓的作用,決明子茶也不例外,將決明子泡茶喝可防治高血壓。
   

2.治眼部疾病  

決明子中富含的元素,具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
    

3.消除痔瘡  

決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用,可治內熱腸燥,大便秘結,對痔瘡也有不錯的效果。
  



    

8、水+紅棗
    

1.補氣養血   

紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
  
  
2.健脾益胃   
 
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗。或與党參、白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效。
  
  
3.改善焦躁不安  

改善焦躁不安:女性躁鬱症、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解郁的功效。  

  
9、水+檸檬
  


1.預防心肌梗死  

預防高血壓:檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
    


2.去除痰多  

更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。
    


3.預防腎結石 

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
  



  
10、水+黃芩
    


1.抵抗癌細胞  

有相關的實驗證明,用黃芩泡水喝會對體內的癌細胞起到抵抗作用,這就是因為黃芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。
  

  
2.治氣虛多汗  

常喝黃芩泡水,可以解決氣虛表衛不固所致自汗,氣虛外感諸症。多用於虛表多汗,如外感風寒而汗出。
  

  
3.增強免疫力  

黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等),黃芪泡水喝可補脾益氣,補肺固表,還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。   



喝水看似是件平常的事,但要喝好卻不容易。在水裡加上一寶經常喝,排出體內很多年毒,看上去年輕很多歲!快發給身邊的每一位朋友看看吧! 




你可能想看的


千萬要小心了!!如果這個地方發癢的話,就是「腎臟」在向你求救了!
http://www.sharetify.com/2016/06/blog-post_824.html

男女都要注意!小便之後千萬不能做這件事情!  



這八種水果晚上不能长期吃!小心長期下來腸胃爛掉! 
http://www.sharetify.com/2016/03/blog-post_27.html


一瓶冷水馬上辨出真假蜂蜜,趕緊告訴身邊人!







X

记得Like 我们

已经Like了就点 x

 
私隐权政策