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Aug 6, 2016

比吸煙更可怕的飲料!常喝導致糖尿病、骨質疏鬆、腎結石、心臟病...你還在喝嗎?

   
炎炎夏日,來一瓶冰爽的可樂之類的碳酸飲料,那感覺超級酷爽有沒有,但是研究表明:常喝碳酸飲料對人體健康所帶來的副作用遠遠大於其所帶來的快感。 

  
這就是意味著你追求酷爽的同時,需要用你的健康來買單,這樣的酷爽你還要嗎?

  
常喝碳酸飲料的危害  

碳酸飲料不僅對骨骼生長和血壓方面有不良影響,還因為所含糖分過高而容易引起肥胖和心臟疾病。據《美國公共衛生雜誌》報道,常飲碳酸飲料會加劇身體老化程度,危害堪比吸煙。每天飲用227毫升碳酸飲料的人,其身體較實際年齡相比老化約1.9 歲,而每天飲用566毫升碳酸飲料的人則老化約4.6歲。這些數據同吸煙者的調查數據近似。 
  
 一、破壞消化系統
  
大量的二氧化碳進入人體的腸胃會對人體內的有益菌產生抑制作用,導致胃腸有益菌失調,常飲用含糖量高的碳酸飲料,會破壞消化代謝系統的功能。同時一次攝入碳酸飲料太多,釋放的二氧化碳很容易引起胃脹,影響食慾,甚至導致胃腸功能紊亂。
  

  
二、骨質疏鬆
  
碳酸飲料中大多含有磷酸,當碳酸飲料中大量的磷酸進入人體血液后,血液中的鈣元素就會相對缺乏,為了維護鈣、磷元素的平衡關係,骨骼、牙齒中的鈣元素便會溶解到血液中。長期發生這種流失,便會導致骨質疏鬆。
  
  
  
三、多種食品添加劑的危害
  
人體攝入過量的人工合成甜味劑,會影響消化道消化酶的正常分泌,降低小腸的吸收能力。  

碳酸飲料中的防腐劑主要有苯甲酸和山梨酸。由於苯甲酸的價格只有山梨酸的十分之一,所以多數廠家肯定會選擇多加點苯甲酸,但是其毒性比山梨酸大,且抑菌效果比山梨酸差;
由於苯環化合物具有穩定性,這些防腐劑在人體內日益積累,會對人體健康造成很大的危害。可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應
  
  


四,腎結石
  
可樂中大量的磷酸可能導致腎結石。肥胖的男性患腎結石的危 險更大。
  
  
五,易導致肥胖症
  
可樂中過量的糖會導致肥胖,肥胖易引起心血管疾病、乳腺癌和結腸癌等一系列疾病。
  
  
六,導致齲齒
  
可樂中的a糖和酸易溶解牙釉質,從而容易導致齲齒。
  
  
 
七,糖尿病
  
愛喝可樂等甜飲料的人,患2型糖尿病的風險會提高80%。  

  
小小的一瓶可樂,即使每天只喝一瓶,都會讓你的身體老化4.6歲。那些喜歡碳酸飲料的人還是節制一下為好。碳酸飲料的酷爽要用你的這些健康來換取!不合適! 



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