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Aug 14, 2016

飯後吃它,大量排出體內致癌物質 ,可惜沒幾個人知道!必看!


   
研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨 後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。


專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天,飯後吃個梨不失為壹種值得推薦的健康生活方式。  

  
梨子自古被推尊為“百果之宗”。味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。能維持身體細胞的 健康狀態,幫助器官排毒、凈化機體,軟化血管,促進血液循環把血中的鈣質運送至骨骼,增強骨鈣質。  


但是吃梨子必須細嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用, 起到應有的效果。  

  
飯後吃梨有益健康  

研究人員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750克梨,並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。   


結果發現,吸煙6小時後吃 梨,人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨,1-羥基芘排出很少。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚,給註射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨 汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素,從而有效預防癌癥。   




另外,梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體凈化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有壹定的 輔助療效。
   

專家提醒,梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便塘者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果 酸多,胃酸較多的人,也不可多食。
  


喝梨汁的9大好處:  

  

第壹、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌   

梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉幹燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。  
  


第二、促進胃腸蠕動  

梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排 出,避免便秘。  




第三、保護肝臟、適合飲酒的人  

梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有壹定的保護作用,特別適合飲酒人士。   
  


第四、低血壓、養陰清熱   

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。  
  


第五、有助腎臟排泄  
  
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。   




第六、促進食欲,助消化   

梨能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。  
  


第七、養陰潤燥消風  

梨具有潤燥消風的功效,在氣候幹燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻幹燥,有時幹咳少痰,每天喝壹兩杯梨汁可緩解幹燥。  



第八、緩解咽喉刺激 

吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。 第九、補充水分 適合老人 梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。 



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