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Sep 21, 2016

腦血管崩潰前的5個信號!早點知道能救命!預防只要喝好三口水。



腦血管健康是關乎每個人生命安全的大事。以腦出血、腦梗塞為代表的腦血管疾病,已經成為我國致死、致殘率很高的兩種疾病。深秋往往又是這些病的高發季節。  


神經內科、神經外科的專家在經過長期的臨床總結后,發現了下列五個腦血管病發生前的徵兆。生活中一旦有此現象,應該立即就醫。  


    
腦血管崩潰前的5個信號
   


早點知道能救命!
  


一、眩暈
  

這種嚴重的頭暈往往突然發生,看外界的事物有轉動感、晃動感。根據每個人的病情不同,癥狀持續的時間可能不一。有些人伴發噁心或者耳鳴。
   



二、短時間的語言困難和渾身乏力
 

這種現象往往突然發生,短的時候,一二十秒就可以過去,長的時候,十幾分鐘乃至數小時才能恢復正常。恢復之後,患者不留任何後遺症。切記,這是腦缺血發生的前兆。  



  
三、突然發生劇烈的頭痛 

如果高血壓患者,突然出現嚴重的頭痛、頭暈,伴有嘔吐,要高度懷疑腦血管疾病。這個時候應該立即測量一下血壓。 


即便這種現象短時間內自動消失,也要提高警惕。此現象反覆發生多次,患者就可能出現難以挽回和逆轉的腦出血。(本文來自「7點養身」,微信搜索免費關注)  

   


四、半身麻木 


如果常常感覺左右半身麻木,應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時,出現上肢或者下肢的乏力,情況就更加危急了。 


  

五、突然健忘 


如果對從前的事情完全忘記,但是在數小時之後又有所好轉,在遺忘的時候內心恐局促不安,要考慮急性腦血管病發作前兆。 





  
怎樣才能避免腦血管崩潰,保護心腦血管健康呢?這裡推薦給大家一個最簡單的預防方法:會喝水! 

很重要!睡前備一杯水! 


  
晚飯到早飯之間十幾個小時,加上排泄、皮膚蒸發,人體很容易缺水!再加上熟睡時出汗,造成血液中的水分減少,對於心血管病人來說,血液的黏稠度變高!  


如果不注意補充水分,同時又有高血壓、動脈硬化這些基礎病就很容易發生腦梗塞、心梗等血栓性疾病!而後果可想而知~~



睡前喝一杯水,可以稀釋血液黏稠度,減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說,保持一定的水分還有利於控制血糖。  





  
那麼怎麼才算喝對水了呢?往下看↓  

晚上會喝三口水 


預防心腦梗 



準備一個能裝500~1000毫升水的保溫杯放在床頭!
 


第1次 


臨睡前喝200~300毫升水;
 


第2次 


夜間小便后喝兩三口水,大約100毫升左右;(本文來自「7點養身」,微信搜索免費關注)
 




第3次
 


晨起再喝300~500毫升。 



如果擔心起夜影響睡眠,白天就少量多次喝水,每次100毫升,以保持體內水分,晚上喝水節制。 



大家千萬別小看了晚上這三口水,中老年人喝對了等於給自己的腦血管上了保險,特別是本身就有三高等問題的朋友,這是最廉價也最簡單的預防疾病惡化方法! 



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