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Oct 25, 2016

史上最強「清除宿便」法,一次前後總共排出2公斤宿便!腸子完全一乾二淨!



媽媽最近晚上睡覺前都會喝這個神秘配方,一大早起來就有感覺了!現在早上超省時間,完全不需要在馬桶上掙扎痛苦,不用出到力,就能排得超順暢!而且一天還不只排一次!!!
黑木耳枸杞汁    

  
黑木耳枸杞汁大約300cc的量,晚上睡覺前喝,隔天起來就能排宿便!大家趕快試試看!! 

我媽嗎是買外面的 

如果想自己做 也可以噢!
  


《材料》  

新鮮黑木耳200g,水1600g ,龍眼乾肉40顆,枸杞2大匙,加拿大楓糖漿160g(可以用黑糖替代)
 
《作法》 

1. 把黑木耳放入果汁機打,打成半粗碎 

2. 倒入鍋中,加入水, 煮出濃稠濃汁 煮大約30分鐘 

3.在煮黑木耳的同時,可加入龍眼乾
  
4.枸杞用過濾水沖一下備用.
 
5.起鍋時間到,打開蓋子
 
6.放入枸杞、加拿大楓糖漿,熱呼呼的..有些膠質釋出 

7.用100度恆溫..健康養生 

定時烹調...省時省力又省錢~~ 


  
但請注意: 由於黑木耳含有高量的腺嘌呤核甘,可抑制血小板聚集,雖然此一作用預防心、腦血管疾病,預防或溶解血栓
但同時在手術前後及拔牙前後,及女性月經期間不宜多食黑木耳,或者暫時不宜食用黑木耳。 


ㄧ.黃金奇異果 

小編之前有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法,我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效!
黃金奇異果吃法請點我 
  
  

二.吃紅肉火龍果 

媽媽跟我說,吃紅肉火龍果(還跟我強調是紅肉的)也超級厲害! 

有多厲害呢,小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動,腸子才有動靜,一聽到她說火龍果這麼神,我又跑去買來試了!(在電話中還一直確認..真的假的) 


  
咳..結果我只吃一顆,居然就有效果了,不過我仍需要配合運動,但火龍果有讓時間縮短,之前中午吃飯前吃奇異果,要到隔天晚上才有反應,但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動,只是同樣這樣吃就有排宿便了,所以每個人反應大同。   


小編剛試一個星期,提供給大家參考~ 大家也可以試試看!!
不過~吃火龍果有禁忌喔 



火龍果屬涼性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比一般水果的要高一些。


 
清除宿便的方法 

1、堅持適度的運動鍛鍊

選擇喜愛的運動項目,並持之以恆地參加鍛鍊,還可常做俯臥撐、揉腹等,有利於增強腹肌,促進腸道蠕動,加速排出糞便,使腸道內菌群保持平衡,防止腸道老化。
  


2、要有愉悅的情緒

腸道是人的「第二大腦」,情緒的好壞關乎到腸子的安危和消化功能的健全。
  
  

3、排除宿便!輕鬆瘦五公斤

坐立瘦配方採用多種純天然植物精華促進新陳代謝,調節內分泌系統,富含膳食纖維,會增加飽腹感,獨有的天然成分,重新啟動全身熱量循環,增加熱量消耗,消除體內多餘宿便和脂肪
   





因此要想治病就要把便道疏通

胃 腸清除乾淨後,就會增加腸胃的吸收力,而且會使消化系統工作效率提高,營養吸收也跟著旺盛,這樣一來,即減了肥,疾病又會自然痊癒,身體也會日趨強壯。科 學證明有機咖啡因可以清楚腸道與肝膽毒素,促使谷胱甘肽酶的分泌,保肝護肝,清楚自由基。妤潔美業用最專業的排毒方式讓夥伴們體內清如水,體外顏如玉!

很多現代人的身心都處於亞健康狀態,疲勞、上火、腸胃不適、痤瘡、感冒、心情抑鬱……不時地侵擾我們的身體。有可能,我們的身體需要排毒了。在週日的大好時光,生命君特別送上「史上最全身體排毒攻略」,讓你利用休息時間,好好為身體排個毒!
  
  

男人也需要「排毒」

男 性更需要排毒主要有這樣幾個原因,一是男人更容易有吸菸、喝酒的習慣;二是工作應酬多,作息不規律,經常在外面吃油膩的東西;三是某些環境惡劣的工作多由 男性承擔,因此吸入體內的毒素較多;最後,男性與女性的生理結構不同,缺少生理週  期、眼淚等排毒途徑,所以,男性更需要排毒。


  

教您用食療方式 改善宿便
  

一、蜂蜜香油湯
  
原料:蜂蜜30克,香油5克,白開水100毫升。
  
做法:將蜂蜜、香油倒入碗內,攪拌均勻,加入溫開水即可。
  
用法:每日晨起服食。
  
功效:益氣潤腸,用於氣陰兩虛引起的便秘。  

   
二、蘇麻粥
  
原料:蘇子、麻仁各15克,糯米適量。
  
做法:上述三種原料共煮粥。
  
用法:早晚各服食一小碗。
  
功效:理氣、通便,可用於氣滯引起的便秘。



    

三、松子仁糖
  
原料:白砂糖500克,松子仁200克。
  
做法:先將白砂糖放入鍋中加少許水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,調勻。然後繼續煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀,不粘手時,停火,將糖倒在塗有食用油的盤中,待稍涼,將糖切成小塊,即可食用。
  
用法:每次適量,每日2次。
  
功效:潤腸通便,用於腸燥便秘。  

   
四、土豆蜜膏
  
原料:土豆1000克,蜂蜜適量。
  
做法:先將土豆用榨汁機榨出汁液,再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠,然後放入一倍於土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,裝瓶備用。
  
用法:每次服用10毫升,每日2次。
  
功效:健脾益氣,可用於氣虛引起的便秘。  




   
五、豬油蜜膏
  
原料:豬油、蜂蜜各100克。
  
做法:先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸,晾涼,然後將二者混合均勻即可。
  
用法:每次服用5-10毫升,每日2次。  
  
功效:滋陰養血、潤腸,用於陰血不足引起的便秘。  

  
六、桑椹糖  
    
原料:白砂糖500克,干桑椹末200克。
  

做法:先將白砂糖放入鍋中加少許水,用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,調勻。然後繼續煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀,不粘手時,停火,將糖倒在塗有食用油的盤中,待稍涼,將糖切成小塊,即可食用。
  

用法:每次適量,每日2次。
  

功效:滋補肝腎,用於肝腎陰虛引起的便秘。

小編試過桑椹糖,好喝又有效~!



另一種角度的排宿便辦法   

  

一、陰陽水清腸方:
   

過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。

1.為什麼要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉,其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

2.對於地球來說,太陽升起後為晝、為“陽”,太陽落山後為夜、為“陰”。燒開的水在涼後放一個晚上,會吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力,可以調理人體的一切“陽性”疾病。

3.而煮沸的熱開水為“陽”水,可以調治身體一切的“陰性”疾病。

4.此即《易經》所說“一陰一陽之謂道”也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

5.用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素,用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也!
  


  
  
二、服用方法:

1.早上5一7點鐘,在一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。

2.間隔期間可自然站立,以兩膝為中心使身體上下抖動。

3.為什麼要5一7點鐘飲用“陰陽水”?蓋此為卯時也。

4.卯時人體氣血行大腸經,此時大腸吸收功能最佳故也。

5.為什麼要大口飲而不是小口喝?小口喝水因流速慢,水會被胃消化而成小便。

6.大口喝水因流速快,水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。喝完後身體上下抖動,是為增加大腸的蠕動而盡快排便。
  

  

三、開始連續三天,可基本排完宿便。
   

1.隔十二天再排一次,以後一個月至少排一次。

2,因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小周期,二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。每個人的周期都不一樣、但都在24天到30天之內,這與女性的生理週期完全一致!
  



  

四:效果:

1、會排出黑色之宿便。

2、肚腩會變小、腰變細。

3、臉上之各種癍、痘會逐漸消失,晦暗無華之臉會變得光彩奪目。

4、有口臭、體臭者變好。

5、胃口變好、不再便秘。

6、指甲上不正常的“月牙”會恢復正常。

常用此法可“長生”矣! 




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