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Dec 18, 2016

百歲老人透漏「長壽秘訣」:每天吃「這兩個藥片」,早1片+晚1片,絕對活過100歲!



美國波士頓一家養老院里有位百歲老人,滿面紅光,精神抖擻,每天都樂呵呵的,能吃能睡能活動。經常有人向她請教長壽秘訣。 


她說:要說世界上真有什長壽秘訣的話,我的秘訣是,每天都要吃兩片葯:  


早晨剛起床,我要吃一片「滿足」葯;  

晚上睡覺前,我要吃一片「感恩」葯。  


堅持數年,很有好處。   


  
1. 「滿足」葯
  

對健康滿足 

我們每個人身邊都有些不知滿足的人:偶爾一次血壓高了,就吃大量的藥物各種偏方驗方去試用,120的血壓想要降到90,6.5的血糖想降到6……  



其實,只要身體沒什麼不舒服,根本不用在乎數值,我們對健康滿足,健康的身體就會滿足我們的需要! 
 


對現狀滿足 

我們無法控制自己的生與死,多數人到了年邁的時候才能體會到:健康長壽比榮華富貴更重要。  



我們要明白:生活條件、人生境遇可能一般,但生活的態度卻是很積極,很開心的。 

  
對未來滿足 

對未來不需要過多要求,只需要保留信心。該奮鬥的去奮鬥了,該拼搏的去拼搏了,就能平常心看待得失。  



在生活中,每個人都會有這樣或者那樣的不如意,煩惱憂愁,恩恩怨怨再多也沒用。我們每個人自己有個幸福的家,每天都是個快樂的人,不要自尋煩惱。 



  

2. 「感恩」葯 


對朋友感恩 

在這世上,有些人值得你對他好,並非每個人都懂得感恩,都會領你的情。 

大度地原諒別人對自己的不敬,不去斤斤計較那些雞毛蒜皮的個人恩怨。 

給那些對我們好的老朋友、老戰友時不時打個電話,聊幾句,感謝的話就不必說了,真摯的感情都在內心。 



對敵人感恩 

有時候,人總是會固執極端,直到被無情的傷害至心痛才恍然大悟,原來一味的付出根本沒必要,擁有也不一定就是幸福。
真的應該感謝那些傷害過自己的人,讓我們明白了什麼才是自己值得去珍惜的。 




對自己感恩 

感謝自己的堅持,感謝自己的努力!人到中老年,老伴,老友,子女都會在身邊,但只有依靠自己才會有真正的幸福。 


感謝自己的細緻,讓生活更加快樂,感謝自己的堅持,讓身體更加健康!  



每天早晨堅持吃一片「滿足」葯,晚上吃一片「感恩」葯~
把這兩片「葯」送給你的朋友,堅持下去,我們都能活過100歲!! 



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