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Dec 17, 2016

只要在枕頭裡放了「這種東西」,保護頸椎和腦血管一整晚!!99%的中老年人都很需要~



中老年人兩大問題:血管問題、睡眠問題。這兩個問題不好,身體就不會好。但是這兩個問題要是一起治療,估計很難,不過我們要說,只要把脖子治了,這兩個問題就能一起治,你相信嗎? 


脖子,是連接人體和腦子的橋樑,如果脖子出問題,頭自然就不好,頭暈頭痛,腦血管壓力忽高忽低。有的人不懂,光看腦子,那是怎麼都看不好的,很多人活血的藥物吃了沒用,也是這個問題:葯不對症,病症沒查清楚。不過,脖子的問題難治 是醫學界的共識: 

  
第一是因為頸椎上面很多神經,開刀動壞了很容易有各種各樣無法預知的後遺症,  


第二就是等發現脖子有問題了,一般都是拖成大問題了,預防傳統的方法是按摩,預防比較難,如果不是有相關知識的人也容易按壞脖子。  


今天這個方法,就是 睡著保護頸椎、保護腦血管、保護我們的健康,不需要你動,也可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果, 只是需要我們買一公斤黃豆(黃豆的量看您的需要),一起做一個黃豆枕頭~   

  
黃豆枕頭真有這麼好嗎? 

黃豆枕頭治療脖子的說法大家可能聽說過,但是黃豆真的有這麼神奇嗎?是的,黃豆灌在枕頭裡面的好處主要在下面兩點:   




1. 不需要動,整夜自動有效按摩,預防頸椎病保護腦血管 

枕著黃豆枕頭睡覺,黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部,並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度,這能讓頸椎放鬆下來,並且享受按摩治療,效果是很不錯的。 




2. 與人體骨骼硬度相似,不怕按出毛病 

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似,對頸椎的生理曲度有支撐作用,加上黃豆的滾動,可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用,有助緩解、防治頸源性頭痛。 

  
價格低,可重複使用,按摩+促眠一氣呵成 

黃豆多少錢一公斤?請人按摩多少錢一次?自己一塊布就可以做這個枕頭了,完全不需要什麼請專人來按摩,睡著覺就可以按摩頸脖,在夜裡保護我們的腦血管,而且直接有助於我們睡眠~ 


 
黃豆枕頭製作: 

1.買 3~4斤乾燥的黃豆,如果黃豆不幹燥,可以曬一下,也可以把黃豆在鍋里炒熱,然後自然風涼,這樣可以避免蟲蛀+發芽。 

  


2.找一塊布,然後反面對摺成為一個長度約為 50 厘米、寬度約 20 厘米的布袋,封好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。 

  

3.把一端用繩子紮緊,然後把放涼以後的黃豆放進去,留一些空間,讓黃豆更加緊實。 

  

4.再把另外一段也同樣紮緊,整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形~
 

完成以後就像是一顆糖的形狀,這樣的枕頭就做好了,我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎,效果是非常棒的。 黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關係的,做一個合格的黃豆枕頭,大概是需要一到兩公斤的豆子,主要是枕上以後感覺到舒適為準的。  



效果: 


黃豆枕的優點在於它有很強的可塑性,將其枕於頸部, 可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙,對頸椎起到良好的托墊作用,使之基本處於與床鋪平行的狀態。這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆, 非常有利於疾病的康復與預防~還能保護我們的腦部血管的通暢。  



想晚上保護自己的腦血管的,有頸椎問題想恢復頸椎功能的,頭暈治不好想試試的,都可以今天買來黃豆做枕頭,自己的健康自己掌握。一個黃豆枕頭雖然不能包治百病,但是卻能解決我們中老年人最急迫的兩個問題:血管+睡眠,何不試一試呢~~ 



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