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Apr 24, 2017

腎衰竭之前,會向你發出這些「求救信號」,千萬別輕忽!(視頻)



大家是否知道,身體發癢是腎髒發出的求救信號!那麼我們日常生活中該如何保養腎呢,好腎髒的標准又有哪些?  


腎髒的健康直接的反映了我們身體的健康狀況。大家是否知道,身體發癢是腎髒發出的求救信號!那麼我們日常生活中該如何保養腎呢,好腎髒的標准又有哪些? 


馬上看看視頻吧!




1、尿量變化 


正常人每天排尿1,000~2,000毫升,平均1,500毫升,無論是尿量變多還是變少,都可能是腎髒疾病的表現。如果發現夜裡要起來好幾回,而睡前喝的水並不多,更要警惕腎髒病變。
  



2、尿色改變
 

正常人的尿色是透明的淺黃色,如果喝水少或清晨第一次排尿,顏色稍深。如果尿色發紅,或者尿中泡沫多,要注意去腎內科檢查。
  



3、水腫 

腎髒是人體代謝水的器官,腎不好,水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫,都要考慮腎髒的問題。
 



4、惡心、嘔吐等消化道症狀 

腎髒病發展到終末期,會影響胃腸道功能,導致惡心、嘔吐、食欲不振等症狀,因此有了這些表現,除了看消化科,還要注意排除腎髒病。 




5、皮膚瘙癢 


末期的腎病患者,由於體內的尿素不能經尿液排出,會通過皮膚排洩,由此刺激皮膚;另外,身體內積累的毒素會導致周圍神經病變,也會引起皮膚瘙癢。 




腎髒發出的「維修」信號 




1、聽力不清晰 


美妙的音樂需要好的聽力來識別,可是好的聽力需要健康的耳朵,而耳朵與腎髒存在密切的關系,中醫認為:「腎主藏精,開竅於耳」。 


耳朵是腎髒健康的外部表現,在一定程度上也是腎氣盛健與否的一種征狀。
人類的整個聽力系統是高度分化的組織器官,從胚胎的時候,混沌發育成為結構精細和功能健全的聽覺器官,這個過程中都需要充足的先天精氣。 


而《素問?上古天真論》中記載到:「腎受五髒六腑之精而藏之」,所以聽力的好壞直接依賴於腎精是否充足,一旦腎精耗竭,機體衰老,聽覺系統組織也就開始衰老,功能逐漸的萎縮。 


所以當出現耳鳴、心煩、聽力下降的症狀時,可能是你的腎虛了。
  



2、皮膚暗淡無光
 

面色紅潤是好氣色的首要表現,也說明你的氣血充足,而擁有好的氣色也是年輕的標志,沒有女人能夠不向往紅潤的容顏,也沒有人會嫌棄自己年輕的容顏。 

而中醫認為腎好,才能青春常駐,延緩衰老,腎不好的人,皮膚就會首先變得晦暗,整個人都會顯得非常的蒼老,同時還會伴有眼眶發黑、眼袋比較明顯的症狀。 




3、脫發或者白發增多
 

不管是在電視劇中還是在顯示生活中,美女和帥哥的標准都有一個共同的評判標准,就是擁有一頭飄逸、亮麗的頭發。而中醫認為腎藏精,其華在發,而頭發的營養來自於血,腎藏精,精生髓,而髓造血。 

所以說頭發的生機根本還在於腎,所以頭發很早就會出現白發,失去光澤,並且出現脫發等症狀,都有可能是你的腎髒出現了問題。
  



4、腰酸背痛 

腰酸背痛不僅是男人出現的問題,女性也是經常有,尤其是到了一定的年齡階段,而這一症狀的出現,人們也能很快的聯想到腎髒可能出現了問題。 


因為腎藏精,而精生骨髓,骨髓充實,骨骼強壯,運動捷健。所以說腎的精氣盛衰,直接影響骨骼的生長、營養、功能等。所以腎氣衰敗很容易出現骨質疏松、腰酸背痛,甚至是牙齒出現松動等症狀。 

  


5、尿液混濁有泡沫 


若小便泡沫突然變多,長時間不消失,說明尿液中排洩的蛋白質較多,尿液顏色異常,呈濃茶色、醬油色或混濁如洗米水時。都應重視,這些都說明你的腎髒出現了問題。 




6、早起身體會出現浮腫 


我們每天都需要喝大量的水來滿足身體的需要,因為身體的新陳代謝都需要水的參與,而這麼多的水到身體中都會經過哪裡呢?腎髒是人體代謝水分的器官,腎髒好的人,整個人的泌尿系統也會很健康的循環,腎不好,水就會蓄積,尤其是在早上很容易出現浮腫的現象。 


例如:我們晚上要是大量的喝水,就會加重腎髒的負擔,第二天容易在眼睛周圍出現水腫的症狀。所以我們正常的飲水的情況下,如果還會經常出現早起眼皮浮腫,或者腳、腿的浮腫,都說明你的腎髒可能出現了問題了。







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