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Apr 24, 2017

千萬小心啦!如果早上起床有這「十一個症狀」暗示你有大病!


   
一、起床後的四個信號 

  
人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
 
1、清晨醒來如果 頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
 
2、如果在 起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;
 
3、晨起 噁心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病; 

4、晨起小便,如果 尿液棕色,提示肝臟可能出現問題。 



二、清晨對鏡觀察臉色 

  
洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常:
 
1、如果發現自己 臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;
 
2、如 臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;
 
3、如發現 眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
 
4、如 眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;
 
5、如眼角膜出現一圈 模糊的灰環,說明心臟可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
 
  



三、刷牙留意牙齒口氣
  

1、刷牙時如果 牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。 

牙齒出血也可能與肝病有關。 

這種現像在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻 子流血、月經過多。 

主要原因是肝細胞損傷後,肝臟產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機製發生障礙。 

一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他 止血藥來緩解病情。 


2、如果出現 口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。 

比如,胃幽門螺 桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。 

一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。 




3、口中 有氨味要格外注意腎臟的健康。  

當腎功能衰竭時,由於不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。 



四、飲食上的大病先兆 

  
1、如果 總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
 
2、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的 心慌飢餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;
 
3、如果吃油膩食物後 上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;
 
4、如果 食慾亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進症;
 


5、如果 沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞,可能是患了肝炎;
 
6、如果出現 食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害,是操勞過度所致。 

當口中乾澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心臟發生病變; 

7、如果飯後總是出現 反酸、腹脹或腹痛等症,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易於消化。 



五、手部的警示信號 

  
1、觀察自己的雙手,如果發現 指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;
 
2、如果 指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴係統出了毛病;
 
3、如果 手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;
 


4、如果 手掌泛紅,可能是肝臟出現問題及內分泌失調;
 
5、如果 過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常; 

6、 手發抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。 
   


六、眼睛的警示信號 

  
1、 眼睛發花,眼角乾澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼睛太疲勞; 



2、如果經常 眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼。 

眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方麵: 

眼睛方麵的因素:主要是由於屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發育異常等方麵造成的。 

體質及生活方麵的因素:40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。

環境方麵因素:工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定,如:在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。
眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。 



七、耳朵老是嗡嗡作響 

  
這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀,工作過於勞累的人尤其要注意。 

要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。 





八、鼻子的警示信號 

  
鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標誌。  

病人首先要注意飲食,戒菸或者控製吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合併症的發生。 



九、嘴的警示信號 

  
嘴唇 感覺麻木,身體日漸消瘦。 

這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由於飲食失調、飢飽不當所致,由於胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得乾燥。 

這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。 





十、上樓梯困難 


1、上樓梯時如感到 心跳加速、心慌、胸悶,表明心臟功能較弱;
 

2、如感到 胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該儘早抽空去看醫生



十一、工作中的信號 



1、工作時如果感到 記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的; 

2、如果 經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因; 




3、如果 背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病; 


4、如果 伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 




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