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Apr 16, 2017

手腳麻木要喝,不明頭痛更要喝! 你喝過嗎?化血栓,防心梗喝它管用,見效快!



四個信號說明你血液太黏,化血栓,防心梗吃它管用 

臨床上將血液黏度超過正常標準稱為「高黏滯血症」。血液中的紅細胞的形狀、大小、壓積都會影響血液黏度;白細胞和血小板在病理情況下對血液黏度也有一定影響。  


高黏滯血症的危害是由此引起的心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應不足,造成缺血缺氧,從而導致冠心病、腦梗死、腎衰、阻塞性肺疾患病情加重。   


  
一般來說,如果中老年人存在下面四種癥狀,就說明體內的血液黏度可能比較高了,就應進行必要的檢查治療。 


當心!四個信號說明你的血液太黏
 

1.晨起頭暈,晚上清醒
 
血黏度高的人,早晨起床后即感到頭腦暈乎乎的,沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯後,大腦逐漸變得清醒。到了晚飯後,精神狀態最好。 



2.午飯後犯困 

正常人午飯後也會有睏倦感覺,但可以忍耐。血黏度高的人午飯後馬上就犯困,需要睡一會兒,否則全身不適,整個下午都無精打采。 

如果睡上一會兒,精神狀態明顯好轉。這是因為午飯後,血黏度高的人大腦血液供應不足出現的典型癥狀。 





3.蹲著幹活時氣短 

血黏度高的人肥胖者居多,這些人下蹲困難,有些人根本不能蹲著幹活,或者蹲著幹活時胸悶氣短。 

這是因為人下蹲時,回到心臟的血液減少,加之血液過於黏稠,使肺、腦等重要臟器缺血,導致呼吸困難、憋氣等。 
  


4.陣發性視力模糊 

有些中老年人平時視力還可以,但常有暫時性視力模糊的情況。
這是因為血黏度高的人血液不能充分營養視覺神經,使視覺神經和視網膜暫時性缺血缺氧,導致陣發性視力模糊。  




血液粘稠怎麼辦呢?合理的飲食可以給血液做個大掃除。 

一菜一茶,化血栓,防心梗為身體做個大掃除  


血液的重要性,不必多說,而血液粘稠高就是一個很大的問題。專家建議平時需要注意多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,低脂飲食,多食用黑木耳、香菇等食物。 


給大家推薦一菜一茶,對化解血液粘稠的問題很有幫助。
 




一菜 

涼拌黑木耳   


  
食材:木耳 10朵 / 蒜5-6瓣 / 小蔥2根 / 紅辣椒1個
 
調料:食用鹽,食用醋,藤椒油,生抽
  
做法: 

1、干木耳提前1小時用熱水泡發,清洗乾淨。用炒鍋燒開水,將清洗乾淨的木耳倒入鍋內,焯一焯,就是倒進去木耳後,水再次燒開即可撈出木耳。放一旁晾涼,備用。 

  
2、取一個小盆或者大碗,將大蒜子切碎放碗裡,加適量的鹽,藤椒油,醋,和生抽,最後將焯熟的木耳瀝干水,倒入盆內。均勻攪拌撒點蔥花即可。 





功效 

1.黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,中國老百姓餐桌上久食不厭,有「素中之葷」之美譽。 

2.黑木耳號稱食品中的「阿司匹林」,是藥食同源的,可以降低血粘度,保護血管。 

3.黑木耳之所以這麼神奇,是因為黑木耳具有明顯的抗凝作用,能阻止膽固醇在血管上沉積和凝結,對動脈硬化也具有較好的防治作用。 

4.因它具有的抗血小板聚集作用,與腸溶阿司匹林的功效相當,所以被人們稱為「食品阿司匹林」。 

5.研究表明,患有高血壓病、高血脂症的患者,每天吃3克的黑木耳(干品),就能將腦卒中和心肌梗死的發生率降低三分之一左右。


一茶
 
山楂菊花茶
 
材料:山楂10克、菊花2.5克、清水1000毫升
 
做法:

1、 菊花和山楂以清水快速沖洗乾淨,如果菊花是免洗型可不用清水沖洗。
 
2、 鍋上火加入清水800ml,加入山楂。

3、 大火煮滾後轉小火約10分鐘。
 
4、 最後加入菊花煮沸,即可關火。 




功效 

1.山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。 


2.山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病也有益處。 


3.山楂有活血化淤的功效,有助於解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。 



山楂與菊花做茶飲對高血脂有特別的療效: 


1.山楂味酸,它的酸味有很強大的腐蝕作用,能夠消食健胃,行氣散瘀。用於肉食積滯、胃脘脹滿、心腹刺痛等病症,因此山楂用在這裡是為了把血中污濁的物質「化」開。 


2.菊花既能疏散清氣,又能夠平肝風而降氣,《本草正義》中記載:「凡花皆主宣揚疏洩,獨菊花則攝納下降,能平肝火,熄內風,抑木氣之橫逆。」血脂高的人常常伴有頭暈目眩等癥狀,這是肝風的表現,正適合用菊花來平肝熄風。 



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