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Jun 13, 2017

他每天吃點這個,尿酸正常了,痛風也不再痛了,連妻子吃了都喜得子!



隨著人們生活水準的提高,大魚大肉吃多了,尿酸高; 

痛風發作的人群越來越多,年輕化趨勢越發明顯,讓人苦不堪言。 

其實尿酸高不打緊,良好的心態和好的飲食習慣高過一切藥物治療。  

小編一直不育,一次體檢查出尿酸高。    



  
回家經一老中醫支招:每天一個新鮮檸檬,切片連皮泡水喝; 

一天三四大杯檸檬水悶頭喝,直到味淡次日再換。 

價格低廉,效果顯著,一個月後去複查,尿酸已經完全正常,妻子也喜得子 。 

  
究其原因,檸檬可說是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。  

檸檬具有強鹼性,被認為是治療疾病的良藥。 




止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。  

含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。  

並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 

  
中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒。 

具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。  

吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒。 




所以患有痛風可以喝檸檬水有利於排除尿酸。  

尿酸高我們可以從吃的控制 

尿酸高和我們的飲食分不開,要從健康的飲食開始。 

可以通過吃一些食物達到降低尿酸的效果,有目的的控制,做好日常的飲食工作。 

對身體有很多好處,百利而無 一害。 


尿酸高可以吃的食物  
  

(1),肉類與蛋類:
 

雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血等。
 


  

(2),主食類 : 

米、麥、面類製品等。
 

  

(3),奶類 : 

鮮奶、奶、奶粉等。 

  


(4),水果類: 

蘋果、香蕉、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、獼猴桃;
枇杷、鳳梨、桃子、李子、哈密瓜、西瓜、木瓜。 





(5),蔬菜類: 


白菜、捲心菜、萵苣、莧菜、雪裡紅、茼蒿菜、芥菜葉、韭菜; 


韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿蔔、甘藍、葫蘆、青椒; 


洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、薑、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等 


(除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外) 


  
降尿酸的食物   

玉米須、薏仁、蘆根、石韋、葛根、薏米、白茅根,車前草,車前子等。 

尿酸過高,我們首先從飲食控制,改變我們以往的飲食習慣,尿酸過高的問題就不是問題了。    





(友情提示): 


中老年人在採用各種方法降尿酸的同時,還要治療自己的高血脂、高血壓、糖尿病; 


心臟病、關節病、腰腿疼、白內障、青光眼等。 











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