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Jul 29, 2017

【男人補精】女人一定要煮的8種食物...而且每月[射.精]21次、前列腺癌風險降22%!



「備孕是一場迎接生命的修行 

精子對男人而言,不僅僅關係到健康,更會影響到一個家庭的傳承。 

醫學認為,寒為陰邪,易傷陽氣。 

因此,補腎是男性秋冬進補的「重頭戲」。那麼,男人到底吃什麼才能補充精子呢?   


  
有一些食物可以提高精子質量、增加精子數量,適當食用還可以提升准爸爸的性魅力。 



枸杞子 

  
補精功效: 滋補肝腎,益精明目。對虛勞精虧、腰膝酸痛、頭暈目眩、{遺*精}有很好的療效,能夠增強性功能。 

食用注意:由於它溫熱身體的作用相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。 





香蕉 

  
補精功效:中醫認為,香蕉能清熱解毒、通血脈、增精髓。香蕉中富含鎂,鎂可以增強精子的活力、提高男性的生育能力。 

食用注意:
香蕉性寒,故脾胃虛寒、便溏腹瀉者應少食,急、慢性腎炎及腎功能不全者忌食。 



桑葚 

  
補精功效:桑葚是桑樹的果實,又叫桑果,具有補肝益腎的功效。主治肝腎陰虧引起的各種症狀,也是很多治療「死精症」的方劑的重要組成藥物。 

食用注意:桑葚性偏涼,脾胃虛寒、腹瀉者不宜食用。 





牛肉 

  
補精功效:中醫認為,牛肉具有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨的功效。牛肉營養豐富,味美宜人,其所含蛋白質比豬肉高1倍,且脂肪、膽固醇含量較低,而維生素含量較高。牛肉中的鋅含量豐富,鋅不但是構成精子的重要元素,還和精子的生成過程密切相關。 

食用注意:牛肉不宜常吃,以一週一次為宜。牛肉是一種發物,患有感染性疾病、肝病和腎病的人要慎食。 



羊肉 

  
補精功效:中醫認為,羊肉具有溫中暖下、補腎【壯*陽】、生肌健力的作用。主治腎虛勞損、腰脊冷痛、足膝痿弱、耳鳴、耳聾、陽痿、滑精、尿頻等症,能有效增強性功能,增強性慾。 

食用注意:羊肉屬大熱之品,凡有發熱、牙痛、口舌生瘡等上火症狀者都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎和其他感染性疾病患者,過多食用會促使病情加重。





牡蠣 



  
補精功效:中醫認為,牡蠣具有滋陰、養血、補五臟、活血的功能。牡蠣中的鋅的含量是目前所知的天然食物中最豐富的,是天然的補精良藥。 

食用注意:皮膚病患者忌食。脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉者不宜多吃。 




鵪鶉 



   
補精功效:鵪鶉具有益中續氣、強筋骨、補血填精的功效。對腎精不足引起的腰膝酸軟、夜尿頻多、陽痿、【早*洩】等療效顯著。男子經常食用鵪鶉,可增強性功能。 

食用注意:感冒期間不要食用。不宜與豬肉及菌類食物同時食用,否則令人面生黑斑或發生痔瘡。 





甲魚 



  
補精功效:中醫認為,甲魚具有滋陰補虛、益氣填精、強健筋骨之功效,對肝腎陰虛者特別有益。 

食用注意:可偶爾食用,不宜常食。食欲不振、消化不良、脾胃虛弱者慎食。肝炎患者不宜食用。 


除了這些食物外,適當地食用動物內臟,也有助於改善男性的」性趣「不足。 


因為,不孕不育的原因有很大一部分是由於體內性激素分泌失常,生殖細胞不能達到孕育所需要的水準所致。動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素,如羊腎、雞肝等,都有提高性激素水準、維持正常性功能、保持性腺分泌正常的功能。
當然,食用動物內臟也不能過量,因為內臟是動物解毒排毒的器官,多食容易攝入過多重金屬,對身體不利。 




哈佛醫學院的研究報告發現,[高·潮]可降低前列腺癌風險,且次數愈規律愈好:每個月[射.精]21次以上的男人,罹患前列腺癌的風險降低22%。 


然而,研究人員沒有解釋[高·潮]為何可以降低前列腺癌風險。
英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,先前有人推論,經常[高·潮]或許可以排出前列腺中的致癌化學物質。 


還有一個理論是,經常「出清」可讓新細胞得以生長,有助於防止體內累積可能轉為癌細胞的老舊細胞。 


就[射.精]頻率與前列腺癌而言,這項新研究為迄今規模最大,
追蹤近3萬2000名健康男子18年,其中有3839人之後罹患前列腺癌。 




研究人員稱這樣的調查結果「特別令人鼓舞」,但哈佛醫學院與布萊根婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)的賴德(Jennifer Rider)博士提醒,應該謹慎詮釋,並建議展開更多研究,探究[射.精]降低前列腺癌風險的原因。










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