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Jul 2, 2017

香蕉這麼做,超好吃,知道的人還很少,你不試一試嗎?




香蕉這麼做,超好吃,知道的人還很少,你不試一試嗎?
  
香蕉被認為是上帝賜予的智慧果實,它含有多種微量元素和維生素,能夠幫助鬆弛肌肉,使人身心變得愉悅,更被大多減肥人士認為是減肥的最佳食物之一。今天做的這道以香蕉為主要材料的美食非常適合居家食用,老少皆宜,我們一起來看看吧。 


食材:玉米麵,水,香蕉,油。 

做法: 

  

1、取香蕉一根去皮後放進容器裡,壓成泥,放2匙水拌勻。 

  




2、加熱香蕉糊,邊加熱邊用筷子進行攪拌。 

    

3、待香蕉糊開始冒泡後關掉火,加5匙玉米麵,邊加邊攪拌。 

  

4、將其攪拌成麵團。 

  




5、麵團取出輕柔,滾圓,分割成大小均勻的小劑子。 

   

6、將小劑子團成圓形,可以用叉子壓出花紋。 

  
7、電餅鐺刷一層薄油預熱,將小餅均勻放在電餅鐺裡加熱。 




8、將小餅煎至兩面金黃即可。

這道小餅簡單好做,可以當孩子的小零食,或是招待客人的小點心,香糯可口,非常好吃,趕緊試一試吧,沒有電餅鐺的話,可以用平底鍋代替。不用黃油,不加糖,不用加奶、雞蛋,香甜的味道完全來自於香蕉,粗糧細作,健康低脂。







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