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Aug 5, 2017

女人「這處」越凸出,濕氣越重,吃「它」,大肚腩消失,氣色得改善,濕氣也沒了



女人「這處」越凸出,濕氣越重,吃「它」,大肚腩消失,氣色得改善,濕氣也沒了 

「濕氣」是現在經常聽到的字眼,知道它,但總讓人捉摸不透。中醫認為,它更多地是潛伏在我們的體內,雖不直接損害我們的健康,但是會帶來其他的疾病。對於女人來說,更多的表現是肚子,肚子鼓鼓似懷孕,七成是濕氣所致。   


  


紅豆薏苡米仁茶 

薏米,在中藥裡稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品。不管是直接用它來熬粥還是泡茶,都可治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為「赤小豆」,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效。這是一款十分不錯的紅豆薏苡米仁茶,淡淡的,味道十分不錯。 

   




玉米須茶 

經常吃玉米的時候把玉米須丟掉了吧?但你殊不知它對身體祛濕、排毒有很強的作用,直接用來泡水喝就可以了。這就是一款十分不錯的玉米須茶,這個季節,你不妨多飲用一點。 

   


 茯菊散 

對於祛濕雖然可「拔罐」治療,但存在著很多誤區,尤其是夏季極有不方便。所以建議您還是食療,這是一款十分不錯的茯菊散,其中含有薏苡仁、紅豆、燕麥、蕎麥、芡實、茯苓、菊花、山藥、雞內金、砂仁都是不錯的健脾祛濕食材,所以吃茯菊散祛濕您大可放心。 

  
很多人想減掉大肚子,可怎麼也減不掉,這個時候你就不妨考慮一下濕氣這個問題。專家告訴你,大肚子就是體內濕氣堆出來的,所以你若想要平扶大肚,祛濕也是件不可避免的事情。 

  




紅豆薏米粉 

如果不喜歡紅豆薏米茶的話,自然可以試著食用這種紅豆薏米粉,現磨不僅味道好,也更易人體吸收。沖泡時再根據自己的口味放點蜂蜜或者是其他的調味品,你會愛上它的! 

  


冬瓜荷葉茶 

除紅豆薏米以外,冬瓜荷葉茶也是種十分不錯的祛濕茶飲,可幫助身體排出垃圾和水分,刮油減肥效果明顯,還能化痰潤燥,夏天喝也很降火。 

  


玫瑰荷葉茶 

既能感受到玫瑰的清香又能喝到荷葉的功效,每天一杯玫瑰荷葉茶,可輔助身體排出體內毒素,加強脂肪代謝,促進腸胃暢通,輕松保持曼妙曲線,使身形輕盈,養出好氣色和好身材。 

  




醋泡黑豆 即食 

民間至今還流傳著「要想長壽,常吃黑豆」的諺語。雖然是諺語,但別說醋泡黑豆還真的很不錯,每天兩勺,清新酸脆。具有很好的開胃、祛濕、美容、減肥、補腎、明目、烏發功能,可讓你身體恢復健康狀態! 

  
  








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