女人「這處」越凸出，濕氣越重，吃「它」，大肚腩消失，氣色得改善，濕氣也沒了
「濕氣」是現在經常聽到的字眼，知道它，但總讓人捉摸不透。中醫認為，它更多地是潛伏在我們的體內，雖不直接損害我們的健康，但是會帶來其他的疾病。對於女人來說，更多的表現是肚子，肚子鼓鼓似懷孕，七成是濕氣所致。
紅豆薏苡米仁茶
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品。不管是直接用它來熬粥還是泡茶，都可治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。這是一款十分不錯的紅豆薏苡米仁茶，淡淡的，味道十分不錯。
玉米須茶
經常吃玉米的時候把玉米須丟掉了吧？但你殊不知它對身體祛濕、排毒有很強的作用，直接用來泡水喝就可以了。這就是一款十分不錯的玉米須茶，這個季節，你不妨多飲用一點。
茯菊散
對於祛濕雖然可「拔罐」治療，但存在著很多誤區，尤其是夏季極有不方便。所以建議您還是食療，這是一款十分不錯的茯菊散，其中含有薏苡仁、紅豆、燕麥、蕎麥、芡實、茯苓、菊花、山藥、雞內金、砂仁都是不錯的健脾祛濕食材，所以吃茯菊散祛濕您大可放心。
很多人想減掉大肚子，可怎麼也減不掉，這個時候你就不妨考慮一下濕氣這個問題。專家告訴你，大肚子就是體內濕氣堆出來的，所以你若想要平扶大肚，祛濕也是件不可避免的事情。
紅豆薏米粉
如果不喜歡紅豆薏米茶的話，自然可以試著食用這種紅豆薏米粉，現磨不僅味道好，也更易人體吸收。沖泡時再根據自己的口味放點蜂蜜或者是其他的調味品，你會愛上它的！
冬瓜荷葉茶
除紅豆薏米以外，冬瓜荷葉茶也是種十分不錯的祛濕茶飲，可幫助身體排出垃圾和水分，刮油減肥效果明顯，還能化痰潤燥，夏天喝也很降火。
玫瑰荷葉茶
既能感受到玫瑰的清香又能喝到荷葉的功效，每天一杯玫瑰荷葉茶，可輔助身體排出體內毒素，加強脂肪代謝，促進腸胃暢通，輕松保持曼妙曲線，使身形輕盈，養出好氣色和好身材。
醋泡黑豆 即食
民間至今還流傳著「要想長壽，常吃黑豆」的諺語。雖然是諺語，但別說醋泡黑豆還真的很不錯，每天兩勺，清新酸脆。具有很好的開胃、祛濕、美容、減肥、補腎、明目、烏發功能，可讓你身體恢復健康狀態！
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