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Oct 8, 2017

血管堵了,腦梗來了!教你一招通血管!



梗塞的起因是血液粘稠導致的栓塞,因為血栓的存在,而使得血液迴圈受阻。腦梗帶有一定程度的局部的缺血,而腦出血則是因為有腦梗,導致血流不暢,而又因為突然的發怒等導致血壓增高,血流加大,堵塞的部位形成局部高壓,類似於地震等造成的堰塞湖,如果堵塞一直不能疏通,則會突破血管的薄弱點,產生如同大水漫堤、決口的狀況,這就是腦出血。  


  
腦梗是腦血管被血栓堵住了,腦出血是腦血管被高血壓衝破了。原理就這麼簡單,但後果是玩命的,腦部作為總指揮,哪怕收到一點傷害也是可怕的,甚至要命。提醒高血脂患者降血脂防血栓導致腦梗心梗,降血壓防腦出血。 

  
1、不健康的飲食習慣,長期飲酒 


隨著生活節奏加快,很多人都在外吃飯應酬,食用的油含有大量脂肪酸,還經常吃高含量的膽固醇食物,比如動物脂肪、動物內臟和蛋黃等,應酬也會長期吸菸飲酒,會促進腦動脈硬化,會引起腦梗、心梗、腦出血等心腦血管病。 




2、長期情緒不穩定 

  
長期精神緊張、激動、大怒、悲觀或者疲勞,都有可能引起血管痙攣,血壓突增,血液變稠,從而影響人體正常血液迴圈,誘發血栓形成或者血管破裂。因此,中老年人尤其是高血壓患者平時要保持心情開朗樂觀,保持情緒穩定。 



3、平時血壓、血脂高的,容易出現腦梗、腦出血 

  
一般血壓、血脂高的人,是腦梗、腦出血的重要發病人群,因為血管裡的脂質物質會隨著血流流動至腦部,並在血管形成栓狀導致血管堵塞,長久如此就會形成硬化,血流無法通過,那麼腦梗、腦出血很可能隨著病發,最終要人命。   



下面分享一下清理血管垃圾,降低膽固醇、血脂,養護血管的方子: 

1、要吃點姬松茸 

性平味甘;歸心、肺、肝、腎經。具有健腦、消炎、益腎、降血糖、改善糖尿病、降膽固醇、增強精力、改善動脈粥樣硬化、防治心血管病等功效,姬松茸富含核酸,核酸能抑制過氧脂質、膽固醇的形成,並能擴張血管,改善血液粘稠度,能很好的防治血栓、血管堵塞、動脈粥樣硬化等。 

  
2、每日要喝一杯茶:接骨草茶 

接骨草學名黎王草,是一種營養價值很高、無毒的野菜,綠色農產品,含胺基酸和葉綠素極高。接骨草全株入藥,清熱解毒、散瘀消腫、消炎解酒、防癌抗癌等作用,能改進全身血流狀態,增強心肌收縮能力,改善血壓。 

科學家從接骨草葉片中提取出了7種抗癌物質,包括羽扇豆醇、白樺脂醇、異葒草素、β-穀甾醇、豆甾醇、脫鎂葉綠酸α和黑麥草內酯等物質。 

因此,每日用3~5g接骨草泡茶,飲用後食用茶葉,對抗腫瘤,預防心腦血管疾病都有很好的作用。 



3、做菜要放蘇子油拌優酪乳——清除血液垃圾,降低血脂,養護血管 

平時可在餐後半小時用5ml蘇子油攪拌100ml優酪乳食用,蘇子油富含α-亞麻酸,α-亞麻酸可以裹帶體內的流動性脂肪酸排除體外,減少血管壁的殘留,促進血管壁疏通,起到調節血壓的作用,對臨界性高血壓有調節作用,降血脂的效果很好,因此能夠避免血管堵塞,預防腦梗和心梗。







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