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Nov 4, 2017

心肌梗塞突然發生時,教你10秒鐘自救,趕快瞭解一下並且分享給你身邊的人!



心肌梗塞的發病率很高,而且越來越年輕化,很多朋友年紀輕輕的有與平時勞累過度而突發心肌梗塞,年輕的生命就與世界告別了真的是非常令人惋惜的事情,所以掌握這些自救知識,對每個人來說其實都是非常重要的。 

心肌梗塞突然發生時,重要的10秒鐘自救的時間,趕緊了解一下!!!  

  
假設現在時刻是17:50,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在獨自開車回家的路上!你感覺到非常緊張和不舒服…... 

突然!你感到胸口有一股劇痛,並且開始漫延到手臂和下巴,可是,離最近的醫院大概還有一段路程。更糟糕的是路況很差,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠?怎麼辦? 

你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練,但老師並沒教你怎麼給自己做急救?獨處時,心臟病發作怎樣急救?一個人若是心臟不能正常跳動,並且開始感到快要昏過去時,他大概只有10秒鐘的時間,然後就會失去知覺,不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救,患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。 


  
如何把握10秒鐘黃金時間?首先不要驚慌,要不停咳嗽,用力的咳,每次咳嗽前,都要先深深吸一大口氣,然後,用力地、深深地、長長地、不停地咳,好像要把胸腔深處的痰咳出來一般,每間隔大約兩秒鐘,要做一次吸、一次咳,一直要做到救護車趕到時,或者已經感到恢復正常,才能休息。 

答案: 

1、深呼吸,是要把氧氣吸進肺部。 

2、咳嗽,則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環,也可以幫它恢復正常脈搏。 

3、對心臟的擠壓如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被救! 



飲食注意: 

心肌梗死患者,應忌暴飲暴食和刺激性飲料。暴飲暴食會加重心肌耗氧,加重或誘發心肌梗死。特別是高脂飲食後,還易引起血脂增高,血液黏稠度增高,局部血流緩慢,血小板易於聚集凝血,而誘發心肌梗死。 

此外,還應注意少食易產生脹氣的食物,如豆類、馬鈴薯、蔥、蒜及過甜食物等,忌辛辣刺激性食物,如濃茶、白酒、辣椒、可哥粉、咖啡等。 

深秋和冬季是心肌梗死的易發季節,除了保暖防寒外,還瘀功能和營養豐富的食物,尤以各種藥粥最為適宜。陳舊性心肌梗塞病人的飲食,可按一般冠心病患者的飲食安排。 


心急梗塞的預防: 

1、避免過度勞累 :尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發心肌梗死。 


2、放鬆精神:愉快生活,對任何事情要能泰然處之。 

3、洗澡時要特別注意 :不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當,洗澡時間不宜過長,冠心病程度較嚴重的患者洗澡時,應在他人幫助下進行。 

自我心肺復甦急救法,讓大家都知道。說不定就因此救了他們一命!!!請不要誤以為你的年齡少於25歲或30歲就沒有心臟病發作由於現今生活方式的改變,心臟病發可發生在所有年齡組別的人。 

另外分享,血管是否被堵塞,摸摸足背就知道!  


  
上了年紀的人,如果常年高脂肪飲食,血管內膜增厚,形成“斑塊”,就會導致動脈狹窄,尤其在血管分支的路口,血流可能過不去,甚至發生閉塞。





血管的堵塞,是長年累月的結果,也是一個逐步進展的疾病

那麼最初我們的動脈發生阻塞缺血,是什麼表現?

最開始,人的感覺就是缺血的腿有點怕冷。如果走路路程比較長,一邊的腿容易疲勞酸痛。這些還只是“感覺”,有一個比較明確的信號可以驗證:大家都知道人的手腕上能摸到脈搏,其實,人的足部也有一個明顯的能摸到的脈搏。位置就在足背正中最高點,輕輕摸,能感受到脈動。


對於輕度下肢動脈堵塞的人來說,平時能摸到這個足部的脈搏,證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走一段距離之後,再摸,反而摸不到這個脈搏,此時,就可能發生了動脈血管堵塞。

  
當 血管堵塞情況加重,就會出現一種奇怪的狀況——間歇性跛行。比如有些老人家,走了2站路的距離,就感覺走不動了,腿酸痛。這種酸痛,不是因為關節疾病,而 是肌肉酸痛,主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大,而血管沒有及時供給,造成的酸痛。休息一會,又能走了,這是典型的血管動脈堵塞的癥狀。




自查血管堵塞,還有一個比較簡單的檢驗方法:

把腳擱高,角度45度左右,時間2分鐘,然後觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白,甚至有點蠟白,感覺腿的皮膚有點透明狀,等腳拿下去,恢復正常坐姿,這條腿會發生潮紅,就說明這條腿已經發生了缺血癥狀。

  
這時,需要到醫院血管外科做相應的檢查。



在發生急性血栓堵塞時,人會感覺到腿突然疼痛。此時,一般可以確定是血栓突



然脫落造成的,而這樣的情況是非常危險的,因為如果血栓隨血流遊離到心臟處,發生堵塞,心臟病就會發作。



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