Searching...
Nov 7, 2017

睡前喝一杯紅棗枸杞茶有什麼好處嗎?



治滋補肝腎,明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內 寧夏枸杞熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸,並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。 


引枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,故有明目之功,俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。  


著名方劑「杞菊地黃丸」,就以枸杞子為主要藥物。意見建議:每天都喝枸杞水,或者幹吃枸杞的好處降血糖、補腎、保肝、抗疲勞、延緩衰老、增強免疫力、延年益壽等。 


紅棗枸杞茶的好處,多喝枸杞紅棗茶,熬夜也有好氣色。提到熬夜,似乎已成為大學生們不可免除的事,因為工作學習需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老,尤其是女生熬夜更讓人憔悴。  


我的秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶,製造方法很簡單,枸杞一小把、紅棗三至四顆,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸開水沖泡服用,將可讓人神清氣爽,每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵,風味更佳。  


  
另外,平時一定要多喝水,以補充肌膚足夠水份,閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩,最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間,可刺激臉部血液循環;當然儘可能保持愉快心情也是很有用的唷!

製作: 

洗凈,放入已溫過的杯中,沖入熱開水,蓋嚴,浸泡10-15分鍾則可飲用。 紅棗枸杞茶的功效與作用:紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神;枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花

性味甘苦、涼,清熱祛風,明目解毒,增強體質。 

  
紅棗枸杞茶怎麼泡最好 


紅棗枸杞茶的泡法一 

1、 取枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3-4粒;  

2、直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。
  



紅棗枸杞茶的泡法二 

原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆 

做法:把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻,待溫加蜂蜜。
  


紅棗枸杞茶的泡法三 

1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下; 

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁; 

3、用濾網濾去果肉渣; 

4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
  



喝紅棗枸杞茶有什麼好處 


喝紅棗枸杞茶的好處一、補血 

紅棗枸杞茶可以補血養顏。由於紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品,因此食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。由此可得,紅

棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。

因此若你現在面黃肌瘦的話,不妨試試飲用紅棗枸杞茶,但不能天天飲用,最好隔天飲用。媽媽們,若想擺脫黃臉婆的稱號的話,不妨也試試紅棗枸杞茶吧!
  


喝紅棗枸杞茶的好處二、安神 

紅棗枸杞茶可以改善睡眠質量。紅棗枸杞茶具有養血安神的功效,因此若有睡眠質量不好的媽媽,可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊,可以讓你擺脫熊貓眼哦。

綜上可得,紅棗枸杞茶是一種養生保健類的茶飲,對人們的好處也多多,因此媽媽們不妨在泡花茶的時候,可以試試。
  



喝紅棗枸杞茶的好處三、健脾 

紅棗枸杞茶可以增加食慾。

因此對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人,飲用紅棗枸杞茶,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效。
 



紅棗枸杞茶的飲用注意事項 


1、火大的人喝了會火上澆油。由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性,火大的人吃了會更上火,但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點菊花就可以飲用了。

2、濕熱重的人喝了濕熱更重。濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。 





3、紅棗不去核會燥熱。紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。若覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加,高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。

4、2類人群喝了紅棗枸杞茶,病情無益反有害。枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用;肝腎不虛者也不宜服用。







X

记得Like 我们

已经Like了就点 x

 
私隐权政策