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Dec 6, 2017

注意!睡覺時出現這4個常見現象,別忽視,可能你已患上了大病



很多人在睡覺的時候會有自己的各種小行為,比如:打呼、磨牙、流口水、說夢話。這四種情況被戲稱為人類睡覺的四大魔怔!但是現實生活中我們也有人常常提到,不過大多沒有引起人們的重視。如果經常出現,甚至是持續性都會的人就該注意了,是不是自己的身體暗示什麼。那麼,出現這些睡覺的小毛病都是什麼原因呢?   



  
1、流口水: 

很多人以為只有小孩子才會流口水,其實成年人也會。在正常的情況下,我們睡著后不會流口水,若經常有此現象,即顯示身體腎虛氣虛,其中偏向陽虛。 

所謂「陽」,就是指身體的機能狀態。陽虛人士,肌肉彈力不足,容易鬆弛,因此睡著后,會張開口,形成口水外流。當然,如果感冒鼻塞,須張開口呼吸,則作別論。 




  
2、打呼嚕: 

打呼嚕在醫學上叫「鼾症」或「睡眠呼吸暫停低通氣綜合征」,港台稱「睡眠窒息症」。打鼾是因為上氣道狹窄造成的。上氣道越狹窄,鼾聲音調就越高,鼾聲就越大。 

長期打鼾,反覆出現睡眠呼吸暫停和低通氣,導致間歇性缺氧,引起糖脂代謝紊亂、心腦血管疾病,甚至睡眠猝死。因此,睡眠有打呼嚕者需要提高警惕。 

  
3、磨牙:
 
磨牙症發病因素複雜,多數專家認為精神、神經因素及咬合因素是主要原因。成年人磨牙的主要原因,估計是精神緊張。口腔是獲取食物的工具,並且與情感表達如滿足、挫折、焦慮、憤怒等密切相關,精神緊張時會出現口腔行為的反饋,如抽煙、嚼物、磨牙等。 

現代人生活節奏不斷加快,競爭也越來越激烈,每一個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力,其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移,而有些人則表現為磨牙。 




4、說夢話: 

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡后常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。 


說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。嚴重者應及時就醫,檢查調理。







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