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Dec 5, 2017

它被稱為「抗腫瘤之王」,每天吃一點,一周就瘦,還治便秘,補充膠原蛋白,效果非常好,不信試試



  
靠食物來減肥一直都是很多人比較喜歡的一種減肥方式,今天我就教大家一款減肥抗癌湯,幫助甩肉減肥防癌症! 

你可不要小看這道湯哦,這可是有網友親身實驗過的,真的瘦了下來,小編才敢拿上檯面跟大家分享的,不信你就試試看! 


  
隨著年齡的增長,皮膚的彈性會變得越來越差,出現這種現象,歸根結底是因為皮膚膠元蛋白的流失。 

所以想要駐顏有術,青春不老身材如一,經常補充膠元蛋白是很有必要的。 

  
用料:青羅蔔1個,紅羅蔔2個,牛膀半條,排骨半斤,薑片3大片,蜜棗5粒,冬菇6塊 

1,鮮牛蒡擦洗乾淨外皮,切厚片; 

2,青、紅蘿蔔洗凈,青蘿蔔去皮,分別切滾刀塊; 

  
3,瘦肉洗凈,切塊,汆水撈起; 

4,將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉中小火煲一個半小時, 





牛蒡的功效: 

  
它具有可促進生長,抑制腫瘤,抵抗菌類和真菌的植物,其胡蘿蔔素含量達胡蘿蔔的 110倍,蔬菜中排第二。 

在根類植物中,其蛋白質和鈣及植物纖維含量最多。 

  
植物纖維有助於體內垃圾的清除,牛蒡中含有預防癌症消除致癌物質的成份。 

此外,牛蒡還有降壓作用,對高血脂,糖尿病,風濕病,性功能低下,肥胖等有較好的改善作用。 

   



經常食用牛蒡可以減肥、抗衰老。
 
據科學檢測,牛蒡含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B1、C及礦物質鈣、磷、鉀、鐵和膳食纖維,對糖尿病、高血脂症、動脈硬化、便秘、解肝毒具有明顯效果。 

  

它能清除體內垃圾,改善體內循環,促進新陳代謝,被譽為大自然的最佳清血劑。 

  

青蘿蔔具有清熱、健脾、疏肝、防治痰多、口乾舌燥等功效。 

  

紅蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。 









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