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Apr 21, 2018

這樣拍拍手,自己治百病,分享告訴親人和朋友




手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關,那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢?

今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法,每周一次,輕鬆疏通五臟經絡,經絡通了,讓你百病不侵!  


  
刮痧板上面有一個凹槽,這個很多人都不知道它的作用!其實它就是專門刮手指用的。 

下面付濟華中醫師親自為大家演示一下,這套手指刮痧健康法! 


1.刮大拇指——針對咳嗽、胸悶、咽喉腫痛 

  
刮大拇指——大拇指對應人體肺經,肺主氣,司呼吸,如果肺不好,那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。因此,當出現咳嗽、胸悶等情況時,可用手刮大拇指外側並往外拉。
  




2.刮食指——針對便秘、腹瀉、消化不良 

  
刮食指——食指對應人體大腸經,對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人,應該刮刮食指。 
  


3.刮中指——針對心慌、心痛、失眠 

  
刮中指——中指對應人體心包經,如果心出了問題,就會出現心慌、心痛,可以刮刮中指。 

此外,心主神志,睡眠不好的人,也是心包經的問題,也可經常做此動作。 





4.刮無名指——針對偏頭痛、頸肩痛 

  
刮無名指——無名指對應人體三焦經,所以經常偏頭痛、肩頸痛的人,說明氣血運行不好,可以刮刮無名指。 



5.刮小指——針對體虛、易感冒 

  
小指對應人體小腸經,小腸經不通暢,則會影響營養的吸收,長久積累,易營養不良,輕者脫髮,重者身體瘦弱,免疫力低,易感冒。 

所以常疏通小腸經,可幫助吸收營養,使進補的食物最有效的被利用起來,提高免疫力、營養頭髮、強健身體。 





6.拍手背——針對腰腿痛、腰間盤突出 

  
拍手背中醫有全息的理論,認為在手部分布著體內各個臟器的反射區,如手背對應人體腰部,所以經常腰痛、腰酸的人,應該多拍拍手背。 

具體方法是:一手手掌拍另外一隻手的手背,交替拍,每隻手拍50—100次。就可以疏通腰部經絡、氣血,從而達到治療目的 





7.拍手掌——針對調理五臟六腑 


手掌上也有很多穴位,且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。因此,要想身體健康,多拍拍手掌。 

對穴位的相應功效不了解沒關係,只需要每天拍手100次,就能幫您全面疏通經絡,促進身體血液循環,達到強健五臟六腑,強身健體的目的! 


這套方法簡單宜行,而且一次可以調理全身多種病痛!茶餘飯後,做一下,讓你經絡通暢、五臟健康更長壽! 


這麼好的方法,趕快送給咱們的親人和朋友吧!讓大家都健健康康的,比什麼都重要。







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