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Aug 10, 2018

火在肺裡=咳嗽,火在肝裡=失眠,火在胃裡=口臭,看看吧



如果出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫認為是「上火」了。

上火了,如果知道是那個器官上火了,有針對性的治療,當然效果會更好!下面老師們就把他們長期臨床總結的「觀舌」法告訴大家:  


舌頭紅,體內有火,不同的「火」在舌頭上的表現也不一樣。  

  
舌尖紅:心 火
 
夏主心,因此夏天心火會比較旺!
如果舌尖紅,伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等癥狀,就可能是心火。

解決方法:
喝蓮子心茶,按揉大陵穴降心火。 

   



舌兩側紅:肝 火 

有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口乾、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便乾結、乳頭痛癢、月經提前量大。女性在平日裡最好少發脾氣,在月經的時候最好不要發脾氣,不然很容易傷到自己,這點一定要注意!

解決方法:喝菊花茶,按揉太沖穴降肝火。  

   



舌前半部分紅:肺火 

肺火表現為臉有癤子、鼻乾咽干疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅; 

清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿蔔;吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。肺與大腸相表裡,有很多的肺熱病人大便都不通暢。所以既要清肺熱,還要通腹氣;這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘,對清肺、通腹有的很好的效果。日常生活中大家覺得吃撐了也可以揉一揉,按一按!  

解決方法:喝金銀花茶,按揉大魚際穴降肺火。 

   



整個舌頭紅:胃火 

胃火重表現為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,(有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現。平時要是身邊的人有這些現象,那麼就要提醒他胃上火了,特別是口臭,不僅影響自己,而且影響別人,容易給人留下不好的印象!  

解決方法:喝苦丁茶,按揉內庭穴降胃火。 

   



舌紅少苔:腎火 

其實,中醫沒有「腎火」的概念,但腎也會出現熱象。如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發脫齒搖、口乾、耳鳴,有時睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神,出現心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔。 

解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉照海穴降腎火。 


夏季是一個比較熱的天氣,容易使人煩躁、注意力不集中等等,在這個躁動的季節,每個人都應該讓自己的心靜下來,正所謂「心靜自然涼」大概說的就是這個道理吧!祝願每個人都有一個健康的體魄!







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