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Sep 8, 2018

每天按“耳後窩”10秒鐘,巧妙地控制血糖,有利於血糖平穩,分泌胰島素,糖尿病患者多做有益!



我們的身體有很多的穴位,也有很多的養生窩,經常按摩這些養生窩可以讓我們的身體變得更健康比如眼窩,耳後窩,頸窩,腰窩等等都是非常重要的,如果我們經常按摩不僅可以通便,降壓,還能降血糖哦,今天就給大家主要講講這耳後窩,經常按一按,能有效控制血糖穩定,一起來學習吧。  



  
在中醫看來,通過對耳的觀察,可以推測機體的健康狀況。就耳部整體而言,正常人的耳紅潤而有光澤,這是先天腎精充足的表現;如果耳朵乾枯沒有光澤,反應機體腎精不足。 

耳廓乾枯焦黑,多發於傳染病後期或糖尿病,因為在這個階段,機體陰液已經嚴重耗傷。 

  
而在耳後有一個專門降糖調血的“養生窩”——“耳後窩”,對於降低血糖、預防糖尿病併發症非常有好處!學會一個按摩動作,好處神奇無比! 




  
降糖調血第一窩:耳後窩 

耳後窩即耳垂後方的凹陷處。 

  
耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。 




大家都知道糖尿病併發症比糖尿病本身更可怕,而按摩耳後窩還可激發三焦經之氣,幫助預防糖尿病併發症。 

  
按摩方法: 

雙手拇指緩緩用力按耳後窩,慢慢吐氣,持續5秒再鬆手,如此反復按壓10~15秒,每天午飯和晚飯後半小時按摩1次。 





還有點酸脹的感覺!這就對了!
 

耳後窩是一個專門降糖調血的“養生窩”,對於降低血糖、預防糖尿病併發症非常有好處。 



每天按10秒鐘,就能收穫如此神效!










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