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Dec 5, 2018

腎不好的男人,每天喝一杯,堅持一個月,腰不酸軟腿有力,精力旺身體棒!



腎是「先天之本」,對誰來說都很重要的西方醫學認為腎是人體最大的「排泄工廠」,排毒工程可以說是非常大的,再加上現在人們用腎不加拮据,熬夜、飲食不節、壓力過大,腎透支是很常見的,特別是男人,腎不好什麼體力活都做不了,怎麼能做家庭的頂樑柱呢?每天喝一杯這個,讓你回到25歲,跟小編一起來看看吧。 


男人過了30歲,上有老下有小,每天都在為家庭和事業奔波,會明顯覺得身體大不如從前了,就算回家倒頭就睡還是會覺得每天都無精打采,真是印證了那句廣告詞:感覺身體被掏空!其實這都是腎虛的表現! 


腎不好就要趕緊補,但是如果不是什麼大問題的話,也不用特意去吃一些補腎的葯,通過日常調理就可以了,就拿喝水來說,只要在喝水的時候加點下面的它們,一定會讓你精力滿滿,每天都像打了雞血一樣! 



   
枸杞泡茶 

  
枸杞泡水女人喝了可以補血氣,男人喝了還能補腎益精、養肝明目、補血安神,每天泡水喝就能改善肝虛受損、精血不足,泡的時候最好是用蓋燜10分鐘再喝,泡過的枸杞可以直接嚼著吃,很有營養!
 


桂圓泡茶 



  
桂圓男人女人吃了都很好,可以滋陰補陽,改善貧血體虛,是滋補身體的好東西,但是桂圓吃多了很容易上火,每次不要多吃,最好是直接用桂圓泡水喝,不管是新鮮桂圓還是桂圓乾都可以泡水!
 


秋葵泡茶 

  
秋葵中的秋葵子和那些黏黏的液體有很好的補腎添精的作用,還能養肝護目,對男性疾病有輔助治療的作用,泡的時候,最好是把秋葵切成一段段的,把裡面的子和黏液一起喝掉,味道還很清香呢!

沒想到我們經常吃的東西竟然還有補腎的功效,當然要是你的經濟條件比較好的話,還可以用西洋參泡水喝,效果一樣好!除了喝水,食療補腎的作用也不可小視 


  

下面小編來給大家推薦幾個補腎效果超級好的食物,還沒有副作用哦! 

  
海參 

海參是一種珍貴的海產物,能夠滋陰補陽,養心潤燥,還能治口腔潰瘍,作用很多,不管是燉湯海參做菜,味道都很鮮美,堅持吃一段時間,整個人的精神都會好很多! 





  
黑桑 
 
黑桑葚一直都是養生的好東西,裡面的營養成分很豐富,男女老少吃了都能補身體,提高人體免疫力、延緩衰老,尤其對於男人的腎功能很好,開袋就可以吃,一口一個,味道超好! 





    
核桃 

核桃有溫補肺腎的作用,是一種良好的強壯劑,女人吃了還能使皮膚豐滿,減少皺紋,養發生髮! 



  
男人經常吃堅果可以強身健體,滋補身體,對腎功能也有好處。 



  
顏色越深的食物越有益健康,特別是黑色的,這個和芝麻糊不僅可以養身補腎,還能改善發質,生髮養發,早上可以直接當早餐喝一杯,人都會精神滿滿,就像20歲小夥一樣充滿朝氣! 


黑色食品很補腎,黑豆就是一種,能夠降血脂降血壓,排除體內毒素,讓腎功能更強大,醋泡黑豆是一種養生的好方法,可以治腎虛又消渴,每天吃一點中年大叔秒變年輕小夥!







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