Searching...
Jan 22, 2019

最全面的,長壽養生秘訣順口溜,好記又實用趕快記下來




  
【科學養生順口溜】 

三天不吃青,兩眼冒金星。 

寧可食無肉,不可飯無湯。 

吃面多喝湯,免得開藥方。 

體弱病欺人,體強人欺病。 

晨吃三片姜,如喝人蔘湯。 




寒從腳上起,病從口中入。 

蘿蔔出了地,郎中沒注意。 

人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。 

  
一日倆蘋果,毛病繞道過。 

吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。 

多喝涼白開,健康自然來。 

白水沏茶喝,能活一百多。 

飲了空腹茶,疾病身外爬。 



  
喝茶不洗杯,閻王把命催。 

盡量少喝酒,病魔繞道走。

飯後一支煙,害處大無邊。 

若要不失眠,煮粥加白蓮。 

  
【食物養生順口溜】
 
1.生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。 

2.黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。
 
3.番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。 

4.橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。 



5.蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。 

6.白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。 


7.冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。
 

8.木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。
 

9.海帶含碘散淤結,蘑菇抑制癌細胞。
 

10.胡椒驅寒兼除濕,蔥辣薑湯治感冒。
 



11.魚蝦豬蹄補乳汁,豬肝羊肝明目好。 

12.益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。 




牢記以上這些順口溜,讓你吃得健康,活得更健康!







X

记得Like 我们

已经Like了就点 x

 
私隐权政策